Cuidados com a insolação
A gente espera o ano inteiro para a chegada do verão e o que vem na mente? Mar, sol e pele bronzeada. Apesar do clima de divertimento, não podemos deixar os cuidados com a pele de lado. Teste seus conhecimentos e veja se você realmente sabe se cuidar.
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Como agir em caso de insolação (primeiros socorros)?
Aplicar compressas de chá de camomila em temperatura ambiente, água termal e gelo no local.
Não tocar na pessoa e deixar passar naturalmente.
Remover o máximo de roupa possível, oferecer água gelada e aplicar compressas de água fria.
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Quais são os principais sintomas de insolação:
Dor de cabeça, tontura, pele quente e seca.
Enjoo e dor no corpo
Pressão baixa
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O melhor horário para se expor ao sol e diminuir os riscos à saúde é:
Qualquer horário, desde que esteja embaixo do guarda-sol
Antes das 10h e depois das 16h
Entre 10h e 13h
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Em complicações mais graves, a insolação pode causar:
Desidratação severa
Todas as alternativas estão corretas.
Convulsão e perda de consciência
Coma e morte
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Como prevenir a insolação?
Todas as alternativas estão corretas
Usar protetor solar com FPS 30
Consumir alimentos leves, como frutas e verduras
Beber bastante líquido, para evitar a desidratação
