Divirta-se jogando este quiz esportivo
Divirta-se jogando este quiz esportivo
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Quantas horas um atleta de elite deve dormir?
10 a 13
8 a 10
2
O que os jogadores de tênis tomam para se hidratar durante uma partida?
bebidas isotônicas
Água e energéticos
3
Quais exercícios físicos são mais recomendados para manter a forma?
Exercícios aeróbicos
exercícios anaeróbicos
4
Qual é a lesão mais comum entre os corredores?
A dos joelhos
A das coxas
5
Quantas calorias você queima durante um treino de musculação?
7 a 10
15 a 25
6
O que acontece quando você tem cãibras?
A cãibra acontece quando um nervo ou grupo de fibras se contrai involuntariamente, causando dor intensa em forma de espasmo
A cãibra acontece quando um músculo ou grupo de fibras se contrai involuntariamente, causando dor intensa em forma de espasmo
7
Quantos músculos tem o corpo humano?
Aproximadamente 650 músculos estriados
Aproximadamente 725 músculos estriados
