Empatia na prática

Ignorar os sentimentos dos outros.

A capacidade de entender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa.

Sentir pena de outra pessoa.

Julgar as emoções dos outros

Escutar ativamente e com compreensão.

Impor suas opiniões.

Falar mais sobre você mesmo.

Mudar de assunto para evitar desconforto.

Validar os sentimentos da outra pessoa e escutá-la.

Evitar interações sociais.

Relacionamentos pessoais e profissionais saudáveis.

Aumentar o conflito nas relações.

Evitar situações emocionais.

Praticar a escuta ativa.

Focar apenas nos seus próprios problemas.

“Eu sei exatamente como você se sente.”

“Você está exagerando.”

“Conte-me mais sobre o que aconteceu.”

Não há diferença.

Simpatia é sentir pena de alguém, enquanto empatia é entender e compartilhar sentimentos.

Empatia envolve julgamento, enquanto simpatia é neutra.