Entorse de tornozelo

d) Caso a cirurgia seja necessária, o fisioterapeuta deverá atuar somente quando o paciente pode realizar apoio total do membro no solo.

c) A reeducação proprioceptiva só deve ser realizada em casos mais severos de entorse, já que somente nestes casos ocorre alteração de percepção e deve ser dado novo programa neuromotor.

b) Na fase aguda da lesão, é importante o movimento ativo de inversão e eversão do tornozelo, como forma de alívio dos sintomas.

a) As lesões de tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que excede a resistência dos ligamentos, levando o pé em inversão ou em eversão. Na fase crônica, é importante o reforço da musculatura do tornozelo de forma apropriada para evitar recidivas.

e) Exercícios de plantiflexão e dorsiflexão contra resistência devem ser estimulados antes do ganho de amplitude articular para restaurar funcionalidade e prevenir encurtamento adaptativo.

c) Abdução

e) Queda da própria altura

b) Rotação externa

d) Eversão

a) Inversão.

d) Grau 2: Sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo, ruptura completa ou total do tornozelo

c) Grau 3: Ruptura completa ou total do ligamento, ruptura parcial do ligamento e se o médico puxar ou empurrar a articulação do tornozelo em certos movimentos ocorre desequilíbrio substancial.

b) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos, ruptura parcial do ligamento

e) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos e ruptura parcial do ligamento.

a) Grau 2: Ruptura parcial do ligamento, sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo e se o médico mover o tornozelo em determinadas posições há um movimento anormal da articulação do tornozelo

a) Inversão: a planta do pé é virada para dentro. Essa variação da lesão no tornozelo é responsável pela grande maioria das entorses, causando o traumatismo dos ligamentos laterais. O ligamento mais afetado é o talofíbular anterior, em seguida vem o calcaneofíbular

d) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais. A inversão também comprime o joelho lateralmente.

e) Inversão: a planta do pé é virada para dentro, causando traumatismo dos ligamentos laterais

c) Inversão: essa compressão em algumas situações acompanha a dorsiflexão podendo causar fratura na fíbula distal.

b) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais

d) Talo-fíbular

c) Fíbula

e) Talocalcaneo

b) Tíbia anterior

a) Talo-fíbular posterior, anterior e talocalcaneo ligada ao terço distal da fíbula

d) A entorse ocorre quando o ligamento não é forçado com sua normal capacidade

a) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar que ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo

b) Entorse de tornozelo são estruturas elásticas que não permitem manter a articulação na sua posição correta

c) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar eu ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo. Os ligamentos do tornozelo são estruturas elásticas que permitem manter a articulação na sua posição correta

b) Não podem ser realizados exercícios de propriocepção. Um mau equilíbrio, geralmente, leva a repetir entorses e contribui para a instabilidade no tornozelo.

d) Para possibilitar uma recuperação mais rápida e o retorno à atividade desportiva, podem ser prescritos programas específicos de reabilitação

c) Na fase final, para evitar a rigidez, o seu médico ou fisioterapeuta irá recomendar exercícios que envolvem movimentos de amplitude controlados do seu tornozelo, sem resistência

a) Os exercícios de resistência e agilidade podem ser iniciados, assim que já não sinta dor. Correr “em oitos” cada vez menores é excelente para agilidade e força da parte posterior da perna e do tornozelo. O objetivo é aumentar a força e a amplitude de movimento à medida que o equilíbrio melhora ao longo do tempo.

c) Repouso e orientações sobre a utilização de muletas não é necessário

a) Compressão do tornozelo com bandagens evitando o inchaço excessivo.

d) Não é necessário a crioterapia de forma imediata á lesão com aplicação de gelo no local por 20 min. com intervalo de 2h.

b) Proibida a elevação do pé

a) Movimentos de flexão do pé e dedos, estabilização ativa e coordenação motora.

b) Reforço muscular geral

d) Ênfase no trabalho proprioceptivo

c) Treino de equilíbrio e coordenação

a) Realizar movimentos com mudanças de direção brusca.

b) Não realizar saltos com ambas as pernas sem sentir dor.

c) Quando o atleta não apresentar força total.

d) Quando estiver correndo em linha reta sentindo dor ou mancando.