Entorse de tornozelo
Iremos testar o conhecimento de vocês acerca da entorse de tornozelo de acordo com o assunto que apresentamos.
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1. Sobre entorse de tornozelo e fisioterapia, é CORRETO afirmar que
e) Exercícios de plantiflexão e dorsiflexão contra resistência devem ser estimulados antes do ganho de amplitude articular para restaurar funcionalidade e prevenir encurtamento adaptativo.
c) A reeducação proprioceptiva só deve ser realizada em casos mais severos de entorse, já que somente nestes casos ocorre alteração de percepção e deve ser dado novo programa neuromotor.
d) Caso a cirurgia seja necessária, o fisioterapeuta deverá atuar somente quando o paciente pode realizar apoio total do membro no solo.
b) Na fase aguda da lesão, é importante o movimento ativo de inversão e eversão do tornozelo, como forma de alívio dos sintomas.
a) As lesões de tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que excede a resistência dos ligamentos, levando o pé em inversão ou em eversão. Na fase crônica, é importante o reforço da musculatura do tornozelo de forma apropriada para evitar recidivas.
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2. Os exercícios proprioceptivos podem prevenir a entorse do tornozelo, cujo mecanismo mais frequente é a
a) Inversão.
b) Rotação externa
c) Abdução
d) Eversão
e) Queda da própria altura
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3. De acordo com os graus de entorses assinale a alternativa correta
e) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos e ruptura parcial do ligamento.
d) Grau 2: Sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo, ruptura completa ou total do tornozelo
c) Grau 3: Ruptura completa ou total do ligamento, ruptura parcial do ligamento e se o médico puxar ou empurrar a articulação do tornozelo em certos movimentos ocorre desequilíbrio substancial.
b) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos, ruptura parcial do ligamento
a) Grau 2: Ruptura parcial do ligamento, sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo e se o médico mover o tornozelo em determinadas posições há um movimento anormal da articulação do tornozelo
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4. Assinale a alternativa correta sobre INVERSÃO
a) Inversão: a planta do pé é virada para dentro. Essa variação da lesão no tornozelo é responsável pela grande maioria das entorses, causando o traumatismo dos ligamentos laterais. O ligamento mais afetado é o talofíbular anterior, em seguida vem o calcaneofíbular
e) Inversão: a planta do pé é virada para dentro, causando traumatismo dos ligamentos laterais
d) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais. A inversão também comprime o joelho lateralmente.
c) Inversão: essa compressão em algumas situações acompanha a dorsiflexão podendo causar fratura na fíbula distal.
b) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais
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5. A estabilidade lateral do tornozelo é permitida pelo mecanismo contensor dos ligamentos assinale a alternativa correta sobre o mecanismo contensor dos ligamentos
c) Fíbula
a) Talo-fíbular posterior, anterior e talocalcaneo ligada ao terço distal da fíbula
b) Tíbia anterior
d) Talo-fíbular
e) Talocalcaneo
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6. Sobre entorse de tornozelo marque a alternativa correta
d) A entorse ocorre quando o ligamento não é forçado com sua normal capacidade
c) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar eu ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo. Os ligamentos do tornozelo são estruturas elásticas que permitem manter a articulação na sua posição correta
b) Entorse de tornozelo são estruturas elásticas que não permitem manter a articulação na sua posição correta
a) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar que ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo
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7. Os exercícios de reabilitação são utilizados para prevenir rigidez, aumentar a força do tornozelo e evitar problemas crônicos. O tratamento Fisioterapêutico inclui:
c) Na fase final, para evitar a rigidez, o seu médico ou fisioterapeuta irá recomendar exercícios que envolvem movimentos de amplitude controlados do seu tornozelo, sem resistência
b) Não podem ser realizados exercícios de propriocepção. Um mau equilíbrio, geralmente, leva a repetir entorses e contribui para a instabilidade no tornozelo.
d) Para possibilitar uma recuperação mais rápida e o retorno à atividade desportiva, podem ser prescritos programas específicos de reabilitação
a) Os exercícios de resistência e agilidade podem ser iniciados, assim que já não sinta dor. Correr “em oitos” cada vez menores é excelente para agilidade e força da parte posterior da perna e do tornozelo. O objetivo é aumentar a força e a amplitude de movimento à medida que o equilíbrio melhora ao longo do tempo.
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8. O tratamento em uma primeira fase até 48-72h após a lesão, e desde que não haja luxação ou fratura associada, consciente em controlar os sinais inflamatórios e tem como objetivos. Assinale a alternativa correta
d) Não é necessário a crioterapia de forma imediata á lesão com aplicação de gelo no local por 20 min. com intervalo de 2h.
c) Repouso e orientações sobre a utilização de muletas não é necessário
a) Compressão do tornozelo com bandagens evitando o inchaço excessivo.
b) Proibida a elevação do pé
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9. De acordo com a fase II ou fase de poliferação (4-10 dias) assinale a alternativa correta
d) Ênfase no trabalho proprioceptivo
c) Treino de equilíbrio e coordenação
b) Reforço muscular geral
a) Movimentos de flexão do pé e dedos, estabilização ativa e coordenação motora.
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10. O retorno ao campo acontecerá quando o atleta estiver conseguindo realizar movimento total do tornozelo lesionado. Sobre essa afirmativa marque a alternativa correta.
a) Realizar movimentos com mudanças de direção brusca.
b) Não realizar saltos com ambas as pernas sem sentir dor.
c) Quando o atleta não apresentar força total.
d) Quando estiver correndo em linha reta sentindo dor ou mancando.
