Entorse de tornozelo
Iremos testar o conhecimento de vocês acerca da entorse de tornozelo de acordo com o assunto que apresentamos.
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1. Sobre entorse de tornozelo e fisioterapia, é CORRETO afirmar que
c) A reeducação proprioceptiva só deve ser realizada em casos mais severos de entorse, já que somente nestes casos ocorre alteração de percepção e deve ser dado novo programa neuromotor.
e) Exercícios de plantiflexão e dorsiflexão contra resistência devem ser estimulados antes do ganho de amplitude articular para restaurar funcionalidade e prevenir encurtamento adaptativo.
b) Na fase aguda da lesão, é importante o movimento ativo de inversão e eversão do tornozelo, como forma de alívio dos sintomas.
d) Caso a cirurgia seja necessária, o fisioterapeuta deverá atuar somente quando o paciente pode realizar apoio total do membro no solo.
a) As lesões de tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que excede a resistência dos ligamentos, levando o pé em inversão ou em eversão. Na fase crônica, é importante o reforço da musculatura do tornozelo de forma apropriada para evitar recidivas.
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2. Os exercícios proprioceptivos podem prevenir a entorse do tornozelo, cujo mecanismo mais frequente é a
c) Abdução
b) Rotação externa
d) Eversão
e) Queda da própria altura
a) Inversão.
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3. De acordo com os graus de entorses assinale a alternativa correta
d) Grau 2: Sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo, ruptura completa ou total do tornozelo
b) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos, ruptura parcial do ligamento
e) Grau 1: Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos e ruptura parcial do ligamento.
a) Grau 2: Ruptura parcial do ligamento, sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo e se o médico mover o tornozelo em determinadas posições há um movimento anormal da articulação do tornozelo
c) Grau 3: Ruptura completa ou total do ligamento, ruptura parcial do ligamento e se o médico puxar ou empurrar a articulação do tornozelo em certos movimentos ocorre desequilíbrio substancial.
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4. Assinale a alternativa correta sobre INVERSÃO
e) Inversão: a planta do pé é virada para dentro, causando traumatismo dos ligamentos laterais
d) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais. A inversão também comprime o joelho lateralmente.
a) Inversão: a planta do pé é virada para dentro. Essa variação da lesão no tornozelo é responsável pela grande maioria das entorses, causando o traumatismo dos ligamentos laterais. O ligamento mais afetado é o talofíbular anterior, em seguida vem o calcaneofíbular
b) Inversão: a planta do pé é virada para fora, causando a lesão dos ligamentos mediais
c) Inversão: essa compressão em algumas situações acompanha a dorsiflexão podendo causar fratura na fíbula distal.
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5. A estabilidade lateral do tornozelo é permitida pelo mecanismo contensor dos ligamentos assinale a alternativa correta sobre o mecanismo contensor dos ligamentos
a) Talo-fíbular posterior, anterior e talocalcaneo ligada ao terço distal da fíbula
b) Tíbia anterior
c) Fíbula
e) Talocalcaneo
d) Talo-fíbular
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6. Sobre entorse de tornozelo marque a alternativa correta
c) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar eu ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo. Os ligamentos do tornozelo são estruturas elásticas que permitem manter a articulação na sua posição correta
b) Entorse de tornozelo são estruturas elásticas que não permitem manter a articulação na sua posição correta
d) A entorse ocorre quando o ligamento não é forçado com sua normal capacidade
a) Entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar que ocorre, habitualmente, após uma torção no tornozelo
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7. Os exercícios de reabilitação são utilizados para prevenir rigidez, aumentar a força do tornozelo e evitar problemas crônicos. O tratamento Fisioterapêutico inclui:
a) Os exercícios de resistência e agilidade podem ser iniciados, assim que já não sinta dor. Correr “em oitos” cada vez menores é excelente para agilidade e força da parte posterior da perna e do tornozelo. O objetivo é aumentar a força e a amplitude de movimento à medida que o equilíbrio melhora ao longo do tempo.
b) Não podem ser realizados exercícios de propriocepção. Um mau equilíbrio, geralmente, leva a repetir entorses e contribui para a instabilidade no tornozelo.
c) Na fase final, para evitar a rigidez, o seu médico ou fisioterapeuta irá recomendar exercícios que envolvem movimentos de amplitude controlados do seu tornozelo, sem resistência
d) Para possibilitar uma recuperação mais rápida e o retorno à atividade desportiva, podem ser prescritos programas específicos de reabilitação
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8. O tratamento em uma primeira fase até 48-72h após a lesão, e desde que não haja luxação ou fratura associada, consciente em controlar os sinais inflamatórios e tem como objetivos. Assinale a alternativa correta
b) Proibida a elevação do pé
c) Repouso e orientações sobre a utilização de muletas não é necessário
d) Não é necessário a crioterapia de forma imediata á lesão com aplicação de gelo no local por 20 min. com intervalo de 2h.
a) Compressão do tornozelo com bandagens evitando o inchaço excessivo.
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9. De acordo com a fase II ou fase de poliferação (4-10 dias) assinale a alternativa correta
a) Movimentos de flexão do pé e dedos, estabilização ativa e coordenação motora.
d) Ênfase no trabalho proprioceptivo
c) Treino de equilíbrio e coordenação
b) Reforço muscular geral
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10. O retorno ao campo acontecerá quando o atleta estiver conseguindo realizar movimento total do tornozelo lesionado. Sobre essa afirmativa marque a alternativa correta.
a) Realizar movimentos com mudanças de direção brusca.
b) Não realizar saltos com ambas as pernas sem sentir dor.
c) Quando o atleta não apresentar força total.
d) Quando estiver correndo em linha reta sentindo dor ou mancando.
