Exercício de fixação Professora Heloíza

Vamos aprender ou relembrar se divertindo com esse Quiz!

Heloiza duarte fernandes

06/07/2020

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1) Qual das imagens abaixo corresponde a posição anatômica ?

Em relação as práticas de alongamento o individuo que realiza tem vários benefícios para a sua saúde. Dentre essas alternativas marque a opção INCORRETA sobre os benefícios dos alongamentos.

Ajudam no relaxamento

Alongar o corpo regularmente aumenta a tensão muscular

Aumenta a flexibilidade

Permitem movimentos amplos

Ativam a circulação sanguínea

Compõem a Educação Física Escolar : I- Exercício físico II- Atividades rítmicas e expressivas III- Alimentação IV- Atividades Esportivas V- Política

I, II e IV

II, III e V

l, II, III e IV

I, III, IV e V

complete a frase com a opção correta: De acordo com as capacidades físicas a _______________ é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção, por exemplo, as fintas nos esportes, o desviar ou saltar objetos na corrida.

Agilidade

Velocidade

Flexibilidade

Resistência

I- O jogador de futebol pode usar as mão para o manejo da bola entre o passe, o drible ou recepção. II- Quando um jogador de futebol comete falta, ele pode receber um cartão amarelo ou um vermelho. Se receber dois cartões amarelos ou um vermelho em uma partida, ele é expulso do jogo. III- em uma partida de futebol caso o jogador execute alguma agressão física não acontece nenhuma penalidade; IV- no futebol em caso de empate, para definir o campeão podem ser feitas duas prorrogações de 15 minutos ao final dos tempos; É CORRETO AFIRMAR:

II,IV

I, II e III

II, I, IV e III

TODAS AS ALTERNATIVAS ESTÃO CORRETAS.

II,I, e IV

complete: O _______________ é definido como a falta de atividade física

Sedentarismo

Atletismo

Exercício

Alongamento

I- No futebol o passe é a ação de enviar a bola a um companheiro ou determinado setor de espaço de jogo. ll- Os tipos de passe no futebol são: Passe colocado, realizado com a parte interna do pé; de trivela com a parte externa do pé; Passe de calcanhar; Passe de cabeça; Passe de letra e o Passe de rolinho; lll- No futebol o time é formado por 5 jogadores. lV- O futebol é uma modalidade esportiva coletiva com o objetivo de realizar pontos ao arremessar a bola na cesta. é correto afirmar:

TODAS ESTÃO CORRETAS

II, IV

I, II E IV

I e II

De acordo com a pirâmide alimentar marque alternativa correta: I- o grupo 1 dos carboidratos são alimentos reguladores ll- o grupo 2 dos verduras e leguminosas são alimentos energéticos lll-o grupo 3 frutas, são alimentos reguladores lV- o grupo 4 leite e derivados são alimentos construtores V- o grupo 5 carnes e ovos e o grupo 6 leguminosas e oleaginosas são alimentos construtores VI- O grupo 7 óleos e gorduras e o grupo 8 açúcares e doces são alimentos energéticos extras

I,II,III,IV,V eVI

III,IV,VI

I,II,VI

lll, IV, V e VI

TODAS AS ALTERNATIVAS ESTÃO INCORRETAS

A recomendação da ingestão de água diária é de no minimo:

2 litros

5 litros

1 litro

10 copos de água

Não precisamos tomar água

Os Fundamentos do futebol são:

Chute, Drible, Finta, Cabeceio, Domínio de bola, Controle de bola e passe;

Saque, Drible, Chute, Cabeceio;

Arremesso, Chute, Drible, Cabeceio, Finta;

Passe, Recepção, Cabeceio, Saque, Manchete;

Bloqueio, Correr, Saltar, Lançar e Arremessar.

A Educação Física Escolar é:

Uma modalidade esportiva

Uma aula de musculação

Uma disciplina que visa o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde do corpo e da mente buscando a formação do homem em um cidadão influenciável pela sociedade.

Uma disciplina que introduz e integra o aluno na cultura corporal de movimento e visa o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde do corpo e da mente formando o cidadão critico e de autonomia.

Uma disciplina que trabalha somente futsal e queimada