O que você sabe sobre conceitos básicos na área da Educação Física?
Dividam-se em 5 grupos
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1
São Domínios da Atividade Física?
lazer (atividades realizadas no tempo livre, não incluindo Exercícios Físicos), deslocamento, ocupacional e doméstico.
lazer (atividades realizadas no tempo livre, incluindo Exercícios Físicos), deslocamento, ocupacional e doméstico.
2
O que vem a ser Aptidão Física?
É o processo pelo qual o indivíduo torna seu corpo apto a desenvolver uma atividade.
Conjunto de características possuídas ou adquiridas por um indivíduo e que estão relacionadas com a capacidade de realizar Atividade Física.
3
O que vem a ser condicionamento Físico?
É a habilidade de realizar atividades físicas em níveis moderados a intensos sem apresentar fadiga indevida e a capacidade de manter esta estabilidade por toda a vida.
É a capacidade de correr, mas não de fazer força, sem fadigar.
4
O que é saúde?
Saúde é a ausência de doenças.
Saúde é resultante das condições de vida
5
São recomendações do guia da atividade física brasileira?
AF moderadas: pelo menos, 182 minutos por semana
AF moderadas: pelo menos, 150 minutos por semana
