osteoporose fisio
O PAPEL DO EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OSTEOPOROSE
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Osteoporose é:
Uma condição que torna os ossos frágeis e suscetíveis a fraturas.
Uma doença que afeta os músculos.
Uma infecção comum nas articulações.
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Quais são os principais fatores de risco para desenvolver osteoporose?
Consumo regular de alimentos ricos em vitamina D.
Excesso de atividade física
Deficiência de cálcio na dieta.
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Quem tem um risco maior de desenvolver osteoporose?
Crianças
Homens
Mulheres
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Quais são os sintomas comuns da osteoporose?
Dor óssea, perda de altura ao longo do tempo, e fraturas frequentes.
Dor nas articulações, aumento da pressão arterial, e pele seca.
Febre persistente, ganho de peso repentino, e visão turva.
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Qual é o papel do cálcio e da vitamina D na saúde óssea?
O cálcio mantém os músculos saudáveis, enquanto a vitamina D previne resfriados
O cálcio ajuda a fortalecer os ossos, enquanto a vitamina D regula a pressão arterial
O cálcio fortalece os ossos, enquanto a vitamina D ajuda na absorção do cálcio, promovendo a saúde óssea
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Quais são os tratamentos disponíveis para a osteoporose?
Terapia de Reposição Hormonal (TRH), suplementação de cálcio e vitamina D, e medicamentos como bifosfatos.
Terapia de Reposição Hormonal (TRH), cirurgia de substituição articular, eletro acupuntura.
Massagem terapêutica, ingestão excessiva de cafeína, terapia de luz solar.
