Para a sua mudança vamos fazer um quiz rápido.

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Está na hora da mudança

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David Novais
1

Você monitora sua saúde frequência?

Sim, Posso Ter alguma coisa que atrapalha emus resultados.
Não, só é doente quem procura saber.
Não, não sinto que precisei de ajuda até então.
2

Você ingere pelo menos 2l de água por dia?

Não, tenho dificuldades, as vezes consigo.
Não, mas bebo sucos naturais.
Sim, tento me organizar para beber ao menos 2l de água por dia.
3

Você come muitas frutas?

Não, mas gostaria que tivesse.
Não, como apenas o que está planejado no dia.
Sim, quando estou com fome.
4

O seu trabalho é muito puxado ou as vezes te surge um tempo?

Meu trabalho é puxado, porém surge um tempinho as vezes.
Não, não me sobre nenhum tempo.
Até tem, mas eu desperdiço olhando o celular.
5

Você está disposta a fazer de tudo para melhorar a sua vida?

Sim, prometo que vou tentar.
Não, eu não consigo.
Não, eu tenho preguiça.
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