Pranayamas - o que você sabe sobre

Pranayamas - o que você sabe sobre
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Pranayamas são uma parte importante do yoga. 
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O que é pranayama?

O uso da respiração para regular o prana (força vital).
É o uso de ar para aumentar o prana.
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Existe algum pranayama para resfriar o corpo?

Sim
Não

Anulom Vilom é o nome do pranayama das narinas alternadas.

Certo
Errado
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Surya bedha é para acalmar ou agitar?

Acalmar
Agitar

O Chandra bedha está relacionado com o sol ou com a lua?

Sol
Lua
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Para que serve o sheetali pranayama?

Para esquentar
Para esfriar

Ao acordar com preguiça para ir para a escola e você quer mais energia, qual pranayama você deve fazer?

Chandra bedha
Surya bedha
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