1
Qual das seguintes alternativas NÃO corresponde a um benefício do yoga.
Perda de massa muscular.
Proporciona maior flexibilidade.
Diminui as dores corporais.
Melhora a postura.
2
Qual o nome desta posição?
Mergulho
Cobra
Arco
Pedra
3
Qual o nome da posição?
Árvore
Moinho
Mergulho
Cobra
4
A que posição corresponde a imagem?
Posição mergulho
Posição vela
Posição Moinho
Posição árvore
5
Qual o nome desta posição?
Pedra
Cobra
Meia lua
Onda
6
Qual é a posição?
Árvore
Mergulho
Guerreiro
Moinho
7
Quantas respirações se deve fazer em cada posição?
10 a 15 respirações profundas por posição
10 a 15 respirações curtas por posição
8 a 10 respirações curtas por posição
8 a 10 respirações profundas por posição
8
Sentiram que a atividade vos ajudou a relaxar? ( nenhuma das alternativas está errada)
Sim
Não
9
Acharam que a atividade influenciou em algum aspeto a vossa opinião sobre os beneficios do yoga? ( nenhuma das alternativas está incorreta)
Sim
Não
10
Vão levar a prática de yoga para as vossas vidas? ( nenhuma alternativa está incorreta)
Não
Sim
