QUAL O SEU DOSHA
"Dosha" é uma palavra sânscrito que significa "culpa" ou "transgressão". Enquanto este é o sentido literal, no contexto de cuidado à saúde seria mais apropriado traduzir "Dosha" como as "forças, no corpo, que mais facilmente se desequilibram". Através dele é possível a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com a milenar Medicina Ayurveda. Existem três doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas características determinantes. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em proporções variadas. Eventualmente, há excesso ou carência de um dos três doshas, o que constitui um desequilíbrio, que pode originar uma doença. O reestabelecimento do equilíbrio original dos doshas da pessoa, segundo esta medicina será por meio de dietas, exercícios físicos, uso de plantas medicinais, meditação, yoga e massagem.
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QUAL A SUA ALTURA?
MUITO ALTO/BAIXO
MEDIO
GERALMENTE BAIXO/ALTO CORPULENTO
2
QUAL A SUA ESTRUTURA FÍSICA?
MAGRO/OSSUDO/ BONS MÚSCULOS
MODERADO/ DESENVOLVIDO
GRANDE/ BEM FORMADO
3
FORMATO DOS OLHOS?
PEQUENOS
ORIENTAIS
GRANDES
4
TIPO DE PELE?
SECA / ÁSPERA / OPACA
BRILHANTE / ROSADA / QUENTE / OLEOSA
FRIA / HÚMIDA / GROSSA / PÁLIDA OU BRANCA
5
TIPO DE SUOR?
MÍNIMO
MODERADO
EXCESSIVO
6
TIPO DE SONO?
LEVE / PERTURBAÇÃO FÁCIL
MODERADO
PESADO / EXCESSIVO
7
SUA IMUNIDADE?
VARIÁVEL / BAIXA
MODERADA
ALTA
8
SUA MENTE?
CURIOSA
ACTIVA
CALMA
9
SUA MEMÓRIA?
BOA A CURTO PRAZO
VELOZ
BOA A LONGO PRAZO
10
SUA RESISTÊNCIA?
CANSA COM FACILIDADE
MODERADO
ELEVADA
11
SUA CRIATIVIDADE?
ORIGINAL / CRIATIVO
TÉCNICO / CIENTIFICO
INOVADOR
12
SUA SENSIBILIDADE?
FRIO E CLIMA SECO
CALOR / SOL E FOGO
FRIO E HUMIDADE
13
SUA FÉ?
FANÁTICO
FORTE
DEVOTO
14
SUAS EMOÇÕES NEGATIVAS?
MEDO
RAIVA
APEGO
15
TENDÊNCIA PARA DOENÇAS?
DORES
FEBRE / INFLAMAÇÕES
CONGESTIONAMENTO / EDEMA
