1
Como você descreveria seu tipo físico?
A. Sou magro e leve, com ossos finos e articulações proeminentes.
B. Tenho um corpo médio, musculoso e atlético.
C. Tenho uma constituição forte, com tendência ao ganho de peso.
2
Qual é a sua pele?
A. Minha pele é seca, fina e fria ao toque.
B. Minha pele é oleosa, quente e avermelhada.
C. Minha pele é macia, espessa e oleosa.
3
Como você descreveria seu cabelo?
A. Meu cabelo é seco, fino e propenso a quebrar.
B. Meu cabelo é médio, liso, e com tendência à oleosidade.
C. Meu cabelo é grosso, ondulado e saudável.
4
Como você lida com o estresse?
A. Fico ansioso e nervoso; minha mente corre com muitos pensamentos.
B. Fico irritado e frustrado; tenho tendência a explosões de raiva.
C. Fico calmo e não me estresso facilmente; prefiro me afastar.
5
Qual é o seu humor geral?
A. Meu humor é variável e pode mudar rapidamente.
B. Tenho um temperamento forte e sou determinado.
C. Sou geralmente calmo e contente.
6
Como é sua memória?
A. Tenho uma memória rápida, mas posso esquecer as coisas rapidamente.
B. Tenho uma memória precisa e retenho informações bem.
C. Minha memória é lenta, mas retenho informações por muito tempo.
7
Como é o seu apetite?
A. Meu apetite é irregular; às vezes esqueço de comer.
B. Tenho um apetite forte e regular; gosto de comer.
C. Meu apetite é moderado; gosto de comer em intervalos regulares.
8
Como é seu padrão de sono?
A. Tenho dificuldade para dormir e acordo facilmente.
B. Durmo bem, mas às vezes acordo durante a noite.
C. Durmo profundamente e tenho dificuldade para acordar.
9
Como você lida com atividades físicas?
A. Gosto de atividades leves e prefiro mudar frequentemente.
B. Gosto de atividades intensas e competitivas.
C. Prefiro atividades relaxantes e de baixa intensidade.
10
Qual é a sua estação do ano favorita?
A. Gosto do clima frio e seco
B. Prefiro o clima quente. Suporto andar no sol quente
C. Gosto do clima frio e úmido; sou resistente ao frio.
11
Como você reage a novas situações?
A. Sou curioso e gosto de mudanças, mas posso me sentir ansioso.
B. Gosto de desafios e me adapto rapidamente, mas posso ser impaciente.
C. Prefiro estabilidade e mudanças lentas; evito o desconhecido.
12
Como é o seu nível de energia?
A. Minha energia é variável; posso ter altos e baixos durante o dia.
B. Tenho energia constante, mas posso me cansar se trabalhar demais.
C. Tenho energia constante, mas sou lento para começar.
