Descubra seu Dosha predominante!
Assinale a alternativa que mais corresponde as suas características na maior parte da sua vida. Se preciso, caso não se lembre ou não tenha certeza, consulte fotos ou parentes.
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1
Como é seu peso?
Abaixo da média/perde peso com facilidade
Peso médio/preocupado em manter o peso correto
Pesado/ganha peso com facilidade
2
Como é sua ossatura?
Ossos pequenos
Ossatura mediana
Ossos grandes
3
Como são seus músculos?
Pouco desenvolvidos
Bem desenvolvidos
Compactos/flácidos
4
Como é sua altura?
Abaixo ou acima da média
Altura mediana
De mediana à alta
5
Como é seu cabelo?
Seco, quebradiço, fino/ondulado, áspero/escuro
fino, liso, oleoso/loiro, ruivo/calvície, grisalho prematuro
grosso, oleoso/ondulado, lustroso/escuro
6
Como é seu rosto?
Feições irregulares
Feições proeminentes
Redondo
7
Como é a sua pele?
Áspera, seca/fria, fina/fica bronzeada com facilidade/escura
Oleosa, úmida/delicada, sensível, queima-se com facilidade, sardas, verrugas/lustrosa, brilhante/avermelhada, amarelada
Macia e suave/fria e oleosa/grossa e pálida/com tendência a se queimar
8
Como são suas unhas?
Quebradiças, secas/sulcadas
Bem formadas/moles
Fortes, grossas/lisas
9
Como é sua gordura corporal?
Ao redor dos quadris e das coxas
Uniformemente distribuída ao redor da cintura
Ao redor das coxas e nádegas
10
Como é seu nível de energia?
Muito ativo, é acelerado/baixa resistência, cansa-se com facilidade
Ativo, determinado/pode se obrigar a trabalhar longas horas
Forte, porém letárgico/uma vez motivado, a capacidade de resistência é boa
11
Como é sua atividade mental?
Flexível, adaptável/inquieta, instável/rápida, indecisa
Ambicioso, competitivo/prático, organizado, eficiente/intenso, seletivo
Calmo, tranquilo/lento, metódico/paciente
12
Como é seu jeito de aprender?
Assimila rapidamente as coisas/aprende ouvindo/gosta de fazer muitas coisas ao mesmo tempo/pode perder o foco
Analisa e digere facilmente o assunto/aprende por meio da leitura e recursos visuais/concentrado e seletivo, termina o que começa
Assimila lentamente as coisas/retém informações/pode aprender por meio de associação, metódico
13
Como é sua atitude emocional?
Animado/intuitivo/ansioso, apreensivo, inseguro/instável/fala a respeito dos seus sentimentos
Observador/irritável, propenso a ficar zangado/intolerante, agressivo/guarda seus sentimentos para si mesmo
Resiliente/lela, estável, confiável/compassivo, protetor/pegajoso/complacente, recusa-se a aceitar a realidade das coisas desagradáveis
14
Como é a sua memória?
Boa a curto prazo/capta as coisas com rapidez/esquece rapidamente
Boa a médio prazo/definido/claro
Boa a longo prazo/assimila lentamente as coisas/nunca se esquece
15
Como é a sua fala?
Rápida, fala muito/imaginativa/interrompida, caótica
Incisiva, convincente/clara, detalhada, precisa/inventiva, técnica/completa as coisas
Lenta, uniforme/melodiosa, calmante/pode ser desinteressante
16
Como é seu sono?
Leve, facilmente interrompido/irregular, 5-6hs
6-8hs
Longo e profundo/mais de 8hs, difícil de acordar
17
Como são seus hábitos alimentares?
Irregulares
Regulares, come com frequência devido a tendência a hipoglicemia
Come em grande quantidade, mas pode passar longos períodos sem comer entre as refeições
18
Como é seu impulso sexual?
Variável, forte ou fraco/pode ser intenso
Moderado/veemente, pode ser controlador
Custa a ficar excitado/leal e dedicado
19
Como funciona seu intestino?
Fezes secas, duras, bem pequenas
Fezes moles, oleosas e soltas
Intestino lento, fezes grandes e pesadas
20
Como são seus hábitos de gastos?
Não economiza/gasta dinheiro com ninharias
Economiza moderadamente/gasta dinheiro com artigos de luxo
Econômico, acumula riqueza/gasta dinheiro com comida
21
Quais são seus hobbies?
Viajar/arte, música, sair para passear/se divertir/filosofia, assuntos esotéricos
Praticar esportes, se manter em forma/debates, política/luxo, estilo, ter boa aparência
Relaxar, ficar em casa, boa comida
