1
Existe algum alimento que faça emagrecer?
Sim
Não
2
Quais os principais transtornos mentais presentes em nossa sociedade?
Ansiedade, pânico e depressão
Transtorno bipolar e esquizofrenia
3
O carboidrato é nossa principal fonte de energia
Falso
Verdadeiro
4
A água não contribui para o emagrecimento
Falso
Verdadeiro
5
Quando devemos procurar ajuda psicológica?
Sempre
Quando sentirmos prejuízos significativos em alguma área de nossa vida
6
A alimentação pode interferir na nossa atenção?
Sim
Não
7
Quantos dias são recomendados para praticar atividade física na semana?
3 dias
5 dias
8
O ideal é ingerir até 5 frutas por dia
Verdadeiro
Falso
9
Ter uma alimentação equilibrada e ser ativo fisicamente contribui com a saúde mental?
Não
Sim
10
Em relação à nossa saúde mental e física, quais podem ser fatores de proteção?
Alimentação adequada, ser ativo fisicamente e ter vínculos afetivos
Ter um trabalho
11
O alongamento evita dores no corpo
Falso
Verdadeiro
12
Quais os benefícios de estabelecer uma rotina?
Manter a mente e a vida organizada
Ter o que fazer
13
O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação de elementos do ambiente de trabalho ao ser humano.
Não
Sim
