Quiz Saúde e Bem Estar.
Não importa de onde viemos ou como somos, se reconhecermos as nossas limitações e aprendermos a pedir ajuda, tudo ficará menos nebuloso. "Não devemos ser o produto das nossas circunstâncias, mas sim o resultado das nossas decisões. Para hoje, escolha cuidar mais de você" Cuide da sua saúde emocional :)
0
0
0
1
1- Tem pensamentos negativos, catastróficos e intrusivos?
Sempre
Às vezes
Raramente
Não
2
2- Ultimamente apresenta falta de motivação?
Sim
Às Vezes
Não
3
3- Apresenta comportamento de isolamento social?
Sim
Às vezes
Não
4
4- Ultimamente, apresenta alteração no comportamento? Diminuição da frequência do desempenho do trabalho.
Sim
Às Vezes
Não
5
5- Ultimamente, apresenta alteração no comportamento? Alteração de apetite ou padrão de sono.
Sim
Às vezes
Não
6
6- Ultimamente apresenta este tipo de alteração de comportamento? Alteração da personalidade, atitude e/ou humor, irritabilidade e/ou ataques de raiva.
Sim
Às vezes
Não
7
7- Você já fez psicoterapia em algum momento da sua vida?
Sim
Não
Estou em processo psicoterapêutico atualmente
Pretendo procurar ajuda profissional ( Psicólogo)
