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O que é ginástica de condicionamento físico?
É a ginástica indicada para a manutenção da boa forma e bom desempenho das funções orgânicas,ou seja,um bom funcionamento do corpo humano.
É a capacidade para realizar as tarefas diárias com vigor,sem a rápida instalação de fadiga
É a condição da sua saúde por meio do hospital.
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O que significa GCF?
Ginástica aeróbica
Ginástica de condicionamento físico
Ginástica de corpo e beleza
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Qual desses é um benefício da GCF?
Prevenção de doenças e dores.
Fortalecimento do sangue.
Aumento de obesidade.
4
O que é IMC?
Índice de população
Índice de massa corporal
Índice de peso e altura
5
Qual é o cálculo de IMC?
Altura/peso²
Peso/altura
Peso/altura²
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Quantos músculos tem o nosso corpo?
Aproximadamente 100
Aproximadamente 700
Aproximadamente 600
Aproximadamente 800
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Quais os tipos de músculos do nosso corpo?
Estriado esquelético, estriado magro estuprado.
estriado esquelético estriado cardíaco,estriado gordo,estreado.
Músculos estriado cardíaco,estriado esquelético,não estriado e estriado liso.
8
O que é aptidão física?
É realizar as tarefas diárias sem vigor e com rápida instalação de fadiga.
É a ginástica indicada para manutenção da Boa Forma e do Bom desempenho das funções orgânicas ou seja um bom funcionamento do corpo.
É a capacidade para realizar as tarefas diárias com vigor,sem a rápida instação de fadiga.
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Quais são as perspectivas da aptidão física?
Perspectiva da saúde e perspectiva esportiva
Pespectiva exercionista e perspectiva Esportiva.
Perspectiva sanguínea e Perspectiva da Saúde
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Quais são os componentes da aptidão física?
Força flexibilidade velocidade e agilidade.
Resistência força velocidade e flexibilidade.
Aptidão cardiorrespiratória,força muscular flexibilidade e composição corporal.
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Quais são as capacidades motoras condicionais?
Resistência força flexibilidade e velocidade.
Resistência força flexibilidade e paciência.
Foco concentração agilidade e felicidade.
