1
Qual das alternativas a seguir descreve corretamente uma característica do músculo estriado esquelético?
Suas células são multinucleadas e apresentam estriações visíveis ao microscópio
Ele é encontrado apenas em órgãos internos,como estômago e os intestinos
Ele é controlado de forma involuntária e está presente no coração
Ele possui células mononucleadas e não apresentam estriações
2
Quais das alternativas a seguir descreve corretamente a função da creatina no corpo humano
A creatina é usada para sintetizar proteínas musculares durante o repouso
A creatina aumenta a produção de atp,fornecendo energia para atividades de alta intensidade e curta duração
A creatina atua como um hormônio que estimula o crescimento muscular em repouso
3
Qual das alternativas a seguir descreve corretamente a relação anatômica entre a artéria subclávia e o nervo frênico
o nervo frênico corre anterior a artéria subclávia,sendo responsável pela intervenção do diafragma
O nervo frênico se origina diretamente da artéria subclávia,com função de controlar os movimentos respiratórios
A artéria subclávia passa posterior ao nervo frênico,irrigando a região cervical e torácica
4
Durante uma atividade física de longa duração,como uma maratona,o corpo humano começa a ultilizar predominantemente lipídios como fonte de energia. Considerando o metabolismo dos lípidos em exercícios,qual das alternativas abaixo melhor descreve o processo e os fatores envolvidos?
No metabolismo lipídico durante o exercício,os lipídios são convertidos em glicose no fígado e depois utilizados para células musculares, sendo mais eficientes do os carboidratos como fonte de energia em qualquer intensidade de exercícios
Durante a corrida de longa distância,os lipídios são usados apenas após o esgotamento de reservas de glicogênio muscular,e a taxa de oxidação de lípidos é maior durante os exercícios de alta intensidade,onde o corpo prioriza a utilização de gordura como fonte de energia
Durante a atividade física prolongada,os triglicerídeos são quebrados em ácidos graxos e glicerol,sendo esses ácidos graxos transportados para as células musculares,onde são oxidados para gerar atp, principalmente após os primeiros 30 minutos de exercício
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Quais das alternativas a seguir descreve corretamente o processo de contração muscular no músculo estriado esquelético?
O neurônio libera acetilcolina na junção neuromuscular,o que gera um pontecial de ação na fibra muscular,resultando na liberação de cálcio do retículo sarcoplasmatico e iniciando a interação entre miosina e actina
O cálcio se liga diretamente a acetilcolina,ativando os filamentos de actina e miosina resultando na contração muscular
A contração muscular é iniciada pela liberação de sódio nas células musculares,que causa a interação entre actína e miosina,dispensando a participação de neurotransmissores
6
Durante a execução de um salto vertical o corpo humano realiza uma sequência complexa de movimentos musculares e articulares. Considerando a biomecânica do movimento e a Antônia envolvida,qual das alternativas abaixo descreve corretamente os mecanismos musculares e articulares durante a fase de impulso do salto
Durante a impulsão,a flexão das articulações do tornozelo e joelho é mantida,enquanto os músculos do core estabilizam a coluna vertebral,permitindo que a força gerada seja distribuída de maneira eficiente
O movimento começa com a flexão dos joelhos, seguidas por uma contração concêntrica dos músculos quadríceps femoral,glúteos e gastrocnêmios,que geram força para estender as articulações do joelho,quadril e tornozelo, proporcionando a elevação do corpo
Durante a fase de impulsão do salto,os músculos quadríceps femoral e gastrocnêmios realizam contrações excêntricas para gerar força,enquanto as articulações do quadril e tornozelo permanecem em flexão para maximizar a altura do salto
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Durante uma sessão de treinamento de resistência,os hormônios do corpo humano desempenham papéis cruciais na adaptação muscular e na recuperação. Considerando os efeitos hormonais no treinamento físico,qual das alternativas abaixo descreve corretamente o impacto dos hormônios na resposta ao exercício de alta intensidade
A testosterona,o GH e a insulina tem um papel fundamental na síntese protéica e no aumento da massa muscular,sendo liberados principalmente durante a fase de repouso após o exercício intenso
A produção de cortisol é inibida durante o exercício intenso,o que contribui para a preservação muscular e a redução da inflamação,facilitando a recuperação pós exercício
Durante o exercício de alta intensidade,o aumento da secreção de adrenalina e noradrenalina estimula a lipólise e a mobilização de ácidos graxos, enquanto a secreção da insulina diminui para evitar o armazenamento de gordura
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Durante o treinamento de resistência,a via mTor é ativada é desempenha um papel crucial na regulação da síntese protéica e na hipertrofia muscular. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente o papel da via mTor no processo de hipertrofia muscular ?
A ativação da via mTor pela presença de aminoácidos,como a leucina e pelo estresse mecânico do exercício estimula a síntese protéica,aumentando a massa muscular e contribuindo para hipertrofia
A via mTor é atividade pela diminuição dos níveis de nutrientes, especialmente de aminoácidos essenciais, resultando em uma inibição da síntese protéica e na promoção da atrofia muscular após o exercício
A via mTor não tem impacto no processo de hipertrofia,já que ela é ativada principalmente a diminuição da sinalização de insulina após o exercício
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Durante um treino intenso de resistência, várias adaptações anatômicas e fisiológicas ocorrem no corpo para otimizar o desempenho da recuperação muscular. Considerando as respostas do sistema cardiovascular respiratório e muscular durante o exercício físico qual das alternativas abaixo escreve corretamente suas interações
O aumento do tempo do cardíaco durante o registro intenso É mediado principalmente pela redução da frequência cardíaca, que aumenta a eficiência dos transporte de oxigênio, encontra a ventilação pulmonar diminui para preservar a energia
A resposta cardiovascular ao exercício inclui o aumento no fluxo sanguíneo para os músculos ativos devido à vasodilatação, mediada pela liberação de substâncias como óxido nítrico, equação à ventilação pulmonar aumenta para atender a demanda de oxigênio eliminar dióxido de carbono
O aumento da temperatura corporal é a diminuição da pressão arterial durante o exercício intensa gera uma redução no fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos e, resultando em menor entrega de oxigênio e comprometendo o desempenho físico
Durante o exercício de alta intensidade, a vasoconstrição nos músculos ativos eu tenho menor perfusão sanguínea em, enquanto o transporte de oxigênio nos músculos é mantidos através de um aumento no volume sistólico, sem alteração no débito cardíaco
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Durante a prática de exercícios de longa duração, o corpo humano mobiliza diferentes fontes de energia, incluindo glicogênio e lipídios, para sustentar o esforço. Considerando os processos metabólicos envolvidos, qual das alternativas abaixo descreve corretamente a utilização de glicogênio ele pediu durante exercício físico prolongado
Durante o exercício prolongado, o glicogênio é utilizado inicialmente para gerar ATP, mas a depólise começa ocorrer apenas após a depressão do glicogênio, e os ácidos graxos se tornam principal fonte de energia, aumentando a capacidade de resistência do corpo
O glicogênio é utilizado como fonte primária de energia durante o exercício de alta intensidade somente nesses de basicidade, toda demanda de oxigênio é mais alta metabolismo se torna mais eficiente
Ali pode ser, processo de quebra dos lipídios em ácidos graxos e glicerol, é ativada progressivamente durante o exercício de longa duração do encontro glicogênio e a principal fonte de energia nas primeiras fases no gradualmente substituído por ácidos graxos conforme a intensidade do exercício diminuí
