Fisiologia do Exercício 1
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Sobre o sistema neuromuscular, marque a opção CORRETA:
Somente o Órgão Tendinoso de Golgi (OTG) controla a contração muscular
O número de mitocôndrias que leva as informações do músculo ao SNC
A natureza da força é independente da angulação
O fuso muscular determina a quantidade de força que a musculatura suporta
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Qual alternativa NÃO é uma das possibilidades de fadiga periférica?
excesso de serotonina
queda da disponiblidade de ATP
esgotamento de acetilcolina
acúmulo de ácido lático
Quais os hormônios responsáveis diretamente pelo controle da glicose durante o exércio?
adrenalina, cortisol, insulina, glucagon e somatostatina
noroadrenalina, insulina, glucagon e TSH
catecolaminas, insulina, glucagon, T3 e T4
cortisol, GH, catecolaminas, insulina e glucagon
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Sobre o Hormônio do Crescimento é CORRETO afirmar:
o GH precisa do IGF para anabolizar
o GH estimula a oxidação de lipídeos e de glicose
Quanto maior a intensidade do exercício maior a liberação do GH
Todas as alternativas estão corretas
Hipotálamo - hipófise - adrenal é um eixo
catabólico
anabólico
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As catecolaminas NÃO são responsáveis pelo(a)
Disponibilização da glicose
Disponibilização de AGL
estimulação da insulina
Aumento da força de contração do ❤️
Aumento da FC
A taxa de remoção do lactato é reduzida com a diminuição do fluxo sanguíneo e quanto maior o VO2 maior a sua capacidade de remoção.
Falso
Verdadeiro
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Sobre o sistema cardiovascular durante o exercício, é CORRETO afirmar que
durante o exercício a FC aumenta somente por mecanismos neurais
Maratonistas possuem maior pós-carga
O VO2 estabiliza e a FC não
Fisiculturistas possuem maior pré-carga
Hipotálamo - hipófise - gonadal é um eixo
catabólico
anabólico
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Considerando as mesmas intensidades de exercício para indivíduos treinados e sedentários, são efeitos crônicos do sistema cardiovascular ao exercício físico:
melhor eficiência do volume sistólico, melhora do retorno venoso, aumento da FC durante o exercício, maior FC de repouso
melhor controle da RPT, maior força de contração do ❤️, aumento da diferença arterio-venosa e diminuição da FC de repouso
melhor redistribuição de fluxo sanguíneo, melhor regulação intrínseca e extrínseca do coração, melhora do débito cardíaco, diminui a FC de repouso e durante o exercício
As crianças possuem uma menor área de superfície corporal, ganhando e retendo calor com mais facilidade e dissipando-o com mais dificuldade.
Falso
Verdadeiro
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NÃO são características das fibras tipo 1
baixa quantidade de mitocôndrias
demoram mais a fadigar
resistentes
lentas
oxidativas
maior irrigação
Marque a alternativa em que a ação do hormônio está correta DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO:
Leptina: controle da fome
Vasopressina: manter o máximo de líquido intracelular
Grelina: controle da saciedade
Renina-angiotensina-aldosterona: controle do equilibrío dos eletrólitos Ca e H+
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Após alcançar o limiar anaeróbico individual durante um exercício
há acúmulo de lactato e aumento da capacidade de sua remoção
a via passa a ser predominantemente glicolítica
A Zona Alvo de Treinamento se dá possível através de quais mecanismos?
FC máx, FC de reserva e FC de repouso
FC de reserva e Pressão Arterial
FC máx, Pressão Arterial e FC de reserva
FC máxima e Taxa Metabólica Basal
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O quociente respiratório é a relação entre
O2 consumido / CO2 produzido
CO2 produzido/ O2 consumido
Assinale a alternativa INCORRETA
Débito cardíaco é a relação da FC com o volume sistólico
Durante o exercício há vasoconstrição na musculatura ativa
RPT são as resistências que os pequenos vasos opõe ao fluxo sanguíneo
Pressão arterial é a relação do débito cardíaco com a resistência periférica total (RPT)
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Sobre a fisiologia das crianças podemos afirmar que
tem menos fibras tipo 1
possuem maior VO2 do que os adultos
possuem maior volume de ejeção e menor volume de sangue
resultam mais produtos do metabolismo (lactato, potássio e outros metabólitos)
são muito resistentes, sem limitações cardiovasculares ou respiratórias
O aumento da pressão arterial sistêmica através do aumento da pressão intratorácica é o(a)
mecanismo de Frankstarling
efeito de Bohr
manobra de Valsalva
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Durante o EPOC curto e longo há respectivamente:
baixos níveis hormonais e aumento da temperatura
reposição de fosfocreatina nos músculos e acúmulo de lactato
conversão de lactato em glicose e reposição de glicogênio muscular
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