1
Quais são os dois tipos de hipertrofia??
Sarcoplasmática (Verdadeira)
Miofribilar (Falsa)
Super compensação(Falsa)
Adaptação geral(Verdadeira)
Super compensação(Verdadeira)
Adaptação geral(Falsa)
Sarcoplasmática (Falsa)
Miofribilar (Verdadeira)
2
Oque é a hipertrofia muscular??
O aumento do
tamanho das células
É exercício físico que combina elementos de equilíbrio, flexibilidade e
força. Para tal prática a confiança no grupo é FUNDAMENTAL e
INDISPENSÁVEL para a prática dessa modalidade.
3
Como é possível produzir hipertrofia muscular verdadeira?
Com um dano severo produzido a partir de um estimulo de descanso e alimentação adequada
Com um exercício que necessita de 02 para ser executado
Com exercícios físicos que combinam elementos de equilíbrio, flexibilidade e força.
4
Oque é um exercício aeróbico
É o exercício é produzido a partir de um dano severo produzido a partir de um estimulo de descanso e alimentação adequada
É a forma de exercício físico que combina elementos de equilíbrio, flexibilidade e força
É o exercício que necessita de O2 para ser executado
5
Qual a definição de ginastica acrobática??
É o exercício é produzido a partir de um dano severo produzido a partir de um estimulo de descanso e alimentação adequada
É a forma de exercício físico que combina elementos de equilíbrio, flexibilidade e força
É o exercício que necessita de O2 para ser executado
6
Qual virtude indispensável para a pratica da ginastica acrobática?
A confiança em grupo
A desunião
A falta de comunicação
A harmonia
7
Qual o conceito de saúde?
contempla o bem estar da pele e dos fios ressecados
Contempla a falta de comunicação e mal estar físico e mental
contempla o bem estar físico e mental
8
Oque é atividader fisica
Qualquer atividade que aumenta o gasto calórico e eleve a frequência cardíaca
Qualquer atividade que não aumente o gasto calórico e não eleve a frequência cardíaca
Uma atividade especifica que aumente o gasto calórico e eleve a frequência cardíaca
