1
De acordo com a ginástica de condicionamento físico, ao obter a Consciência Corporal será possível evitar o quê?
Desenvolvimento muscular
Algumas doenças
Maior consciência corporal
Melhor condicionamento do corpo
2
Sobre consciência corporal, que tipos de exercícios auxiliam para o desenvolvimento dessa condição? Marque a resposta correta
Somente exercícios de elevada intensidade
Todas as atividades realizadas no dia a dia
Ficar parado em uma mesma posição o dia todo
3
Das Características da Ioga, que faz parte das ginásticas de conscientização corporal, podemos dizer que :
É um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais
Tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência.
4
As ginásticas de conscientização corporal são práticas não-competitivas que utilizam movimentos suaves e lentos.
Verdadeiro
Falso
5
Das alternativas abaixo, qual a definição de padrão de beleza?
O padrão de beleza é exacerbado em função das mídias sociais
A televisão influencia os aspectos gerais dos padrões de beleza
Padrão de beleza refere-se a caracterização de uma beleza ideal, de acordo com o âmbito
geral da sociedade
6
O que é autoconfiança corporal?
Só ficar feliz quando as outras pessoas gostarem e elogiarem sua aparência
Confiar em si mesmo e estar satisfeito com o próprio corpo
