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1- Quando visamos saúde, devemos trabalhar capacidades físicas como: Resistência cardiorrespiratória, força e flexibilidade?
Certo.
Errado.
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2 - Atividade física é qualquer atividade que precise de movimentos para acontecer. Exemplos: Varrer a casa e subir escadas.
Certo.
Errado.
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3 - O exercício físico tem como objetivo melhorar ou manter os componentes físicos como estrutura muscular, flexibilidade e equilíbrio. Acontece com planejamento e orientação.
Errado.
Certo.
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4 -Ginástica de condicionamento físico é a prática milenar, como o relaxamento, a meditação e a automassagem, que tiveram origem em países orientais.
Certo.
Errado.
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5 - A ginástica de condicionamento físico pode desenvolver fatores como: Diminuição do tônus muscular, fadiga, fraqueza, depressão e insônia.
Errado.
Certo.
