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A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades?
COMPETITIVAS E NÃO COMPETITIVAS
COMPETITIVAS E COLETIVAS
COOPERATIVAS E NÃO COMPETITIVAS
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ONDE SURGIU A GINÁSTICA?
GRÉCIA
RÚSSIA
EUA
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A PALAVRA GINÁSTICA , SURGIU DO GREGO GYMNASTIKÉ, QUE É?
A ARTE DE FORTIFICAR O CORPO E TAMBÉM DAR-LHE AGILIDADE.
A ARTE DE FLEXIONAR O CORPO E TAMBÉM DAR-LHE VELOCIDADE.
A ARTE DE MOLDAR O CORPO E TAMBÉM DAR-LHE FORÇA.
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A GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO É INDICADA PARA QUÊ?
PARA APENAS, PASSAR O TEMPO.
PARA O DESGASTE E FÁDIGA CORPORAL.
PARA MANUNTEÇÃO DA BOA FORMA E DO BOM DESEMPENHO DAS FUNÇÕES ORGÂNICAS DO CORPO.
5
QUAL O OBJETIVO DA GINÁSTICA LABORAL?
NÃO FAZ DIFERENÇA ALGUMA NO CORPO.
AUMENTAR AS LESÕES MUSCULARES.
PREVENIR AS LESÕES E DOENÇAS QUE AFETAM OS MÚSCULOS.
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O QUE É A GINÁSTICA LOCALIZADA?
SÃO EXERCÍCIOS QUE UTILIZAM DE MOVIMENTOS REPETITIVOS E FOCADOS EM DETRMINADOS GRUPOS MUSCULARES.
SÃO EXERCÍCIOS NÃO REPETITIVOS.
SÃO EXERCÍCIOS PARA SEREM REALIZADOS COM O CORPO PARADO.
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O QUE A GINÁSTICA LOCALIZADA PROPORCINA NO CORPO?
APENAS DEIXA A CORPO MAIS BONITO ESTETICAMENTE.
CONDICIONAMENTO FÍSICO, FORÇA, FLEXIBILIDADE, RESISTÊNCIA, MELHORA O SISTEMA RESPIRATÓRIO E COODENAÇÃO MOTORA.
DIMINUI A IMUNIDADE E EDEIXA O CORPO MAIS FRACO.
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ONDE A GINÁSTICA PODE SER PRATICADA?
CLUBES, FILA DO BANCO E DEITADO NO SOFÁ.
SOMENTE DENTRO DO BANHEIRO.
ACADEMIAS, ÁREAS LIVRES E QUADRAS ESPORTIVAS.
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SOMENTE QUEM PODE PRATICAR A GINÁSTICA ?
TODOS AS PESSSOAS
SOMENTE ATLETAS.
SOMENTE OS ALUNOS DA ESCOLA.
10
A GINÁSTICA LOCALIZADA POSSUI UMA SÉRIR DE EXERCÍCIOS QUE ENVOLVEM DOIS GRUPOS CORPORAIS?
EXERCÍCIOS PARA APENAS OS MEMBROS INFERIORES.
EXERCÍCIOS PARA A MENTE.
EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES E MEMBROS INFERIORES.
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É CONSIDERADO EXEMPLO DE GINÁSTICA COMPETITIVA?
OLIMPÍADAS E JOGOS ESCOLARES.
JOGOS COOPERATIVOS.
ACADEMIA E ÁRES LIVRES.
