GINÁSTICAS - Conscientização corporal versus condicionamento físico
Ginástica de conscientização corporal e de condicionamento físico: diferenças e semelhanças
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Podemos considerar que AS GINÁSTICAS DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL começaram a se destacar no Brasil, com o movimento da “contracultura”, esse movimento defendia a luta contra diversos tipos de discriminação, além de buscar valores que prezavam a liberdade, a igualdade, o não consumismo e a não violência.
FALSO
VERDADEIRO
2
As “ginásticas de conscientização corporal”, recebeu essa denominação pelo pressuposto da atenção e tomada de consciência maior do praticante em relação a seus movimentos e sentidos.
FALSO
VERDADEIRO
3
A imagem corresponde a:
Ginásticas de Conscientização Corporal
Ginásticas de Condicionamento Físico
Esporte
4
Marque a alternativa que CORRESPONDE a exemplos de Ginásticas de Conscientização Corporal
A ginástica acrobática, a ginástica de trampolim, a ginástica aeróbica esportiva
A ginástica rítmica, a ginástica aeróbica, a ginástica localizada
A meditação, a massagem, a automassagem, a antiginástica
5
Tem por objetivo a melhora ou manutenção da condição física geral, geralmente realizadas em academias, também podem seres praticas em parques praças e clubes. São exemplos: ginástica aeróbica e ginástica localizada.
Ginásticas de conscientização corporal
Ginástica de Condicionamento Físico
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A proposta da antiginástica é harmonizar e equilibrar esses movimentos, bem como o funcionamento do corpo, principalmente por meio de:
Alongamentos e relaxamentos.
Esforço excessivo da musculatura
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Marque a alternativa que corresponde a exemplos de Ginásticas de Condicionamento Físico
A ginástica aeróbica, a ginástica localizada
A ioga, o pilates, o tai chi chuan
A meditação, a massagem, a automassagem, a antiginástica
