1
Onde é realizada a Ginástica Laboral?
Na academia
No próprio posto de trabalho ou em algum espaço físico da empresa
2
Quanto tempo dura os exercícios?
10 a 15 minutos
20 a 30 minutos
3
Quais são os tipos de Ginástica Laboral ?
Ginástica Contraditória, Ginástica Rítmica Laboral e Ginástica Olímpica Laboral
Ginástica Laboral Preparatória, Ginástica Laboral Compensatória e Ginástica Laboral de Relaxamento
4
Indique os benefícios da ginástica laboral:
É uma medida preventiva contra lesões que não sobrecarrega e nem cansa os funcionários
É uma medida que ajuda na audição, fazendo os funcionários escutarem melhor
5
A Ginástica Laboral Preparatória serve para:
Preparar o corpo antes da jornada de trabalho
Relaxa o corpo após a jornada de trabalho
6
Qual a finalidade da Ginástica Laboral nas empresas?
Ajuda a prolongar o tempo de trabalho para fazerem hora extra
É uma forma de combater o estresse corporativo dos funcionários
