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1. Como a Ginástica Laboral pode contribuir para o bem-estar e qualidade de vida dos funcionários?
A Ginástica Laboral contribui para o bem-estar e qualidade de vida dos funcionários ao melhorar sua saúde física e mental, reduzir o absenteísmo e aumentar a motivação e produtividade no trabalho.
Não avaliar periodicamente a eficácia do programa e não realizar melhorias contínuas.
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2. Em que momento do dia é mais indicado realizar a Ginástica Laboral?
O momento mais indicado para realizar a Ginástica Laboral pode variar de acordo com as necessidades da empresa, mas geralmente é feita antes do início das atividades ou em pausas estratégicas ao longo do dia.
Não integrar o programa de ginástica laboral com outras iniciativas de promoção da saúde e bem-estar na empresa.
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3. Quais são as principais precauções que devem ser tomadas durante a prática da Ginástica Laboral?
Algumas das principais precauções que devem ser tomadas durante a prática da Ginástica Laboral incluem evitar movimentos bruscos, respeitar os limites do corpo, usar roupas adequadas e calçados confortáveis, manter uma boa postura e seguir as orientações do profissional responsável pela atividade.
Manter comunicação confusa sobre o programa, seus benefícios e objetivos
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4. Como a Ginástica Laboral pode ajudar a prevenir lesões no ambiente de trabalho?
A Ginástica Laboral ajuda a prevenir lesões no ambiente de trabalho através do fortalecimento muscular, melhoria da flexibilidade e conscientização postural durante as atividades laborais.
Não realizar avaliações periódicas ou ajustes no programa.
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5. Qual é a importância da postura durante a prática da Ginástica Laboral?
A postura adequada é fundamental durante a prática da Ginástica Laboral, pois ajuda a evitar lesões e maximiza os benefícios dos exercícios
Não realizar campanhas de incentivo ou recompensas para os participantes assíduos.
