Ginástica no âmbito da saúde e no trabalho
Você deve acertar as questões relacionadas a ginástica no ambiente de trabalho e na saúde.
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Em relação as práticas de alongamento, o indivíduo que realiza tem vários benefícios para sua saúde. Dentre essas alternativas, marque a opção INCORRETA sobre os benefícios do alongamento.
Faz crescer a estatura
Ajudam no relaxamento
Permitem movimentos amplos
Aumentam a flexibilidade
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A Ginástica tem como objetivo contribuir na formação geral. São objetivos da ginástica, o desenvolvimento das capacidades, EXCETO:
Capacidade motora
Capacidade social
Capacidade cognitiva
Capacidade sensitiva
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LEIA: 1. Na Pré-História, o ser humano não precisava realizar uma grande quantidade de atividades físicas diárias; 2. O domínio de técnicas rudimentares de agricultura e domesticação de animais fez com que ele se tornasse sedentário;
A primeira assertiva é verdadeira e a segunda é falsa
A primeira assertiva é falsa e a segunda é verdadeira.
As duas assertiva as são verdadeiras
As duas assertiva as são falsas
4
As ginásticas no ambiente de trabalho tem como objetivo:
.Prevenção de doenças, educação para a saúde e aumento de força muscularå
Desenvolvimento e aprimoramento da força e da Resistencia muscular localizada (RML), Melhora da tonicidade Muscular, Melhora da flexibilidade articular
Melhora da postura, Desenvolvimento e manutenção do ritmo e coordenação, Consciência Corporal
Minimizar dores causadas por doenças como LER E DORT, Combater a má postura, Promover a sociabilização e a integração dos grupos de trabalho, Despertar o interesse pela prática de hábitos saudáveis
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Em 10 minutos de exercícios físicos intenso diário é possível conseguir bons resultados para a saúde
Verdade
Falso
