REVISÃO SIMULADO - 2o UNIDADE

Reduz a resistência muscular.

Aumenta o risco de doenças cardíacas.

Melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos e promove o bem-estar mental.

Atividade física é sempre realizada em academias.

Atividade física é qualquer movimento corporal; exercício físico é uma atividade planejada e estruturada.

Exercício físico é qualquer movimento feito sem planejamento.

Ginástica laboral são exercícios feitos no ambiente de trabalho para prevenir lesões e melhorar a saúde dos funcionários.

É um esporte competitivo de alto rendimento.

É um tipo de dança realizada em festas.

É uma prática de meditação e relaxamento.

Ginástica cerebral são exercícios mentais para melhorar a memória, a concentração e a capacidade cognitiva.

São exercícios físicos pesados para o corpo.

Aumenta o risco de lesões nas articulações.

Reduz a capacidade cardiovascular.

Melhora a resistência cardiovascular, fortalece os músculos e é de baixo impacto para as articulações.