Realmente sabemos o que é TAG(transtorno de ansiedade generalizada)?
O transtorno da ansiedade generalizada (TAG), é classificação como uma doença mental (DSM.IV), é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo e vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono.
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A TAG(transtorno de ansiedade generalizada) é uma/um?
Transtorno bipolar.
Transtorno alimentar.
Doença transmissível, que podemos passar aos outros.
Doença mental ou distúrbio mental.
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A TAG pode afetar somente adultos e idosos?
Não, as crianças e jovens também podem ser diagnosticados com TAG.
Sim, porque já estão numa idade avançada.
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O stresse é o principal fator para o surgimento da TAG?
Não, os principais fatores são a saúde e a alimentação.
Sim por exemplo no trabalho, escola.
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Qual destes sintomas está relacionado com a TAG?
Observar e concentrar-se em situações presentes.
Sentir-se confiante e capaz de tudo.
Não ter medo das ações praticadas.
Não conseguir adormecer e ter falta de ar.
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Qual o melhor tratamento para a TAG?
Tomar medicação proposta pela internet.
Praticar yoga e meditar diariamente.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) ou Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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Em caso de stresse devemos?
Afastar-se de todos ao seu redor e sair o mais rápido possível.
Olhar para um ponto fixo e suspender a respiração.
Conversar com pessoas de confiança que podem ajudar e apoiar naquele
momento.
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Sentir desconforto, adrenalina (como um buraco no estomago), arrepios e a mente muito agitada sem conseguir se concentrar em nenhuma atividade, vontade de chorar ao sair de casa e ter que interagir com outras pessoas, o que devo fazer para melhorar? Qual será a opção correta?
Procurar situações iguais no google.
Pedir ajuda a um profissional da saúde mental (Psicólogo ou Psiquiatra).
Tomar mediação para acalmar.
Pedir conselhos a amigos ou família.
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Qual destas imagens simboliza o primeiro vício/sentimento da doença?
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Ansiedade está sempre associada a mal-estar, falta de ar e temer pela morte?
Sim, quem tem ansiedade tem esses sintomas.
Não necessariamente.
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A ansiedade é uma doença psicológica?
Sim, e está relacionado com o comportamento.
Não é uma doença psicossomática(emocional).
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Qual a diferença entre ansiedade e transtornos de ansiedade?
A ansiedade e a TAG tem cura e tratamento semelhante.
A ansiedade tem cura já a TAG provoca incomodo e desconforto.
Não existe, está tudo interligado.
A ansiedade tende a evoluir mas consegue ser controlada já a TAG predomina e perturbar qualquer um.
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É possível tratar a TAG com métodos alternativos, como desporto ou meditação?
A melhor opção é falar com um profissional.
Sim pois o desporto acelera o batimento cardíaco.
Sim pois ajuda nos pensamentos negativos.
