Você realmente é um discípulo do Coti Sal?
Veja se você é um verdadeiro discípulo do Coti Sal!
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Pra começar: De onde vem o “Sal” do Coti Sal?
É uma abreviação de “Salsicha”
É uma abreviação de “Salgadinho”
É uma abreviação de “Salata”
É uma abreviação de “Salmão”
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Qual desses dias é o aniversário do Coti Sal, para que possamos cobrar os burpees?
5 de Setembro
10 de Novembro
22 de Outubro
18 de Agosto
3
Quantas repetições de pull up butterfly o Coti Sal fez neste vídeo?
9 reps
10 reps
12 reps
Nenhuma
4
Neste outro vídeo, Coti Sal estava treinando Dumbbell Snatch, durante um Tabata. Qual a música de Tabata que estava tocando?
Deep Orchestra
Back in Black
Smells Like Teen Spirit
The Kids Aren’t Alright
5
Todos sabemos que sem dúvida o Coti Sal é o melhor atleta e Coach de Crossfit que existe, sendo capaz de realizar/ensinar qualquer movimento com perfeição. Mas qual o Coti Sal realiza com maior destreza, dentre todos?
Todos! Não há movimento que Coti Sal não domine.
Deadlift
Bar Muscle Up
Pistol
6
Qual desses é o braço direito do Coti Sal (seu maior discípulo)?
Marcelo
Will
Igor
Henrique
7
Para fechar com chave de ouro: marque o método infalível de ensino do Coti Sal!
Nenhuma das alternativas
Observe e aprenda!
Olhou, aprendeu!
Viu, aprendeu!
