Crossfit Challenge
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LPO OU GINÁSTICA?
GINÁSTICA
LPO
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CORRIDA x PULAR CORDA
Corrida
Pular corda
SNATCH x CLEAN
Snatch
Clean
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FAVORITE FEMALE
Broke Wells
Annie
Sara
Katryn
Tia Clair
Dumbbells X Kettlebells
Kb
DB
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Burpees x Box Jump
Box Jump
Burpees
HSPU X ROPE CLIMB
ROPE CLIMB
HSPU
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Já beijei alguém do meu box?
Sim
Não
FAVORITE MALE
Alec Smith
Rich Fronning
Mat Fraser
Fikowisk
Patrick Wellner
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GUILHERME MALHEIROS X ANDERON
MALHEIROS
ANDERON
Prefiro ouvir pra treinar
Rock/Eletrônico
Axé/Funk/Forró
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Girl favorita
Izabel
Elizabeth
Grace
Annie
Fran
Remo x air bike
Remo
Air bike
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O que mais gosto no Crossfit
As tretas
Paquerar
As amizades/Comunidade
Os exercícios constantemente variados
Biscoitar
Ultimo lugar no RX ou primeiro no SC
Último no RX
Primeiro no SC
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Fico com raiva quando um iniciante faz algo melhor/mais pesado do que eu velho de guerra?
Sim, fico put* né.
Não, nem fico, normal.
A box ou o box?
“O” box
“A” BOX
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Qual exercício quero aprender/aprimorar primeiro Hand Stand Walker ou Ring Muscle Up
Hand stand walker
Ring mucle up
Wall ball vs Thruster
Wall ball
Thruster
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