Você sabe tudo sobre as emoções?
Chegou a hora de você colocar em prática tudo que você aprendeu. Está preparado (a) ?
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Quais características estão associadas a emoção de tristeza:
emoção natural marcada pela melancolia e o desânimo.
É uma emoção para a vida toda, onde não há mudança de estado.
Nós faz sentir entusiasmo e felicidade.
Não tem impacto diretamente no nosso humor.
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Sobre as emoções é correto afirmar que:
São estados físicos e mentais que não duram a vida inteira.
São estados apenas mentais que não interferem no modo de falar e agir.
São estados físicos e mentais que duram a vida inteira.
São estados apenas físicos que não interferem no modo de falar e agir.
3
Sentimentos e emoções são a mesma coisa ?
Talvez.
Sim.
Não.
Não sei.
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Qual das alternativas abaixo não é uma emoção base:
Medo
Raiva
Tristeza
Amor
5
Quais são os benefícios de expressar suas emoções?
Expressar emoções é um sinal de fraqueza.
Aumentar a pressão arterial.
Não interfere em nada se expressadas ou não.
Ajuda a aliviar o estresse e a tensão emocional.
6
Quais das atividades podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional?
Comer sucessivamente.
Exercícios de relaxamento e meditação.
Se isolar da sociedade como forma de auto-ajuda.
Não expressar nenhuma das emoções.
7
Qual a importância de procurar ajuda profissional em questões de saúde mental e emocional?
Pode auxiliar no diagnóstico e no tratamento adequado.
Não é necessário, as pessoas podem se auto ajudar.
Ignorar suas emoções é a melhor solução.
Não há importância visto que não faz diferença.
8
Qual emoção está relacionada a apagar a luz é sair correndo?
Medo.
Raiva.
Alegria.
Tristeza.
9
As emoções são desencadeadas por:
Estímulos apenas externos.
Estímulos internos é externos.
Estímulos apenas interno.
Quando não há estímulo.
10
Sobre emoções e hormônios a alternativa correta é:
Os hormônios podem influenciar nas emoções trazendo bem-estar ou mal-estar.
Os hormônios não é relacionado as emoções.
Os hormônios são estados mentais.
Hormônios de certa forma não influencia nas emoções.
