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Como anda seu sono?

Como anda seu sono?

Tags : UFOB Sono Estudante

No quesito soneca, que personagem você é?

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Vida de estudante é sempre muito corrida e cheia de atividades acadêmicas para fazer, mas todo dia alguém fala que temos que dormir 8 horas. E aí: você consegue ter esse tempo para descansar durante a noite?

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  • Às vezes
  • Nunca

Levar uma vida fitness é massa, já que a rotina universitária nos deixa um tanto cansado. Porém é preciso ficar atento aos horários dedicados à prática de exercícios físicos. Você costuma fazê-los próximos a hora de dormir?

  • Sempre
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Nem sempre a noite de sono é das melhores. Quando a insônia bate, fica difícil aguentar o pique no dia seguinte. Isso influencia no seu humor e concentração nos estudos?

  • Sempre
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Chega o fim do semestre e você está abarrotado de provas e trabalhos pra fazer. Nessa hora, vale tudo para ficar ligadão, inclusive beber energéticos e cafezinho para não apagar? Você ingere essas bebidas antes de dormir?

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Assistir a sua série favorita é sempre uma atividade mais confortável se você puder se deitar na sua cama, não é mesmo? E aí, você tem o hábito de assistir TV no seu quarto?

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  • Nunca

Chega o dia daquela prova para a qual você se esforçou a semana inteira e deu o seu melhor nos estudos, mas mesmo assim a ansiedade está queimando os seus neurônios. Geralmente, essa impaciência influencia na sua noite de sono?

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O Zumbi Refazer

O Zumbi

Dormir não é muito a sua praia. Isso pode te deixar mal humorado, irritado e prejudicar o seu aprendizado. Zumbi legal só os da série The Walking Dead.

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Soneca Refazer

Soneca

Assim como um dos famosos sete anões da Branca de Neve, você sabe aproveitar bem o seu sono. Está sempre sorridente, disposto e com a cabeça boa para novos conhecimentos.

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