Nível de tendência à procrastinação
Como acontece com muitos comportamentos de autossabotagem, o primeiro passo para parar de procrastinar é reconhecer que você está fazendo isso. Mas isso nem sempre é tão simples quanto parece! Muitos procrastinadores se convencem de que têm bons motivos para adiar o que precisam fazer, mas a mentalidade de "vítima" (que muitos procrastinadores têm), impede você de perceber que o que está fazendo é procrastinar e que só depende de você superá-lo. Então, faça o autoteste a seguir para descobrir o seu nível de tendência a procrastinar!
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1
Me pego realizando tarefas que pretendia fazer dias antes.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
2
Ao planejar uma reunião, tomo as providências necessárias com bastante antecedência.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
3
Retorno e-mails e telefonemas prontamente.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
4
Demoro dias para concluir as tarefas, mesmo quando exigem pouco mais do que sentar e executá-las.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
5
Depois de ter as informações de que preciso, tomo as decisões o mais rápido possível.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
6
Quando tenho algo difícil para fazer, costumo esperar até sentir mais disposição.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
7
Tenho que me apressar para concluir as tarefas a tempo.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
8
Realizo todas as coisas que planejei fazer no dia.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
9
Começo uma tarefa logo após recebê-la.
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
10
Costumo dizer "Farei isso amanhã".
Quase sempre
Frequentemente
Raramente
Quase nunca
