Qual o nível da sua autoestima?
Responda as perguntas abaixo com a resposta que mais se aproxima do que você sente e descubra qual o nível da sua autoestima.
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Como você está se sentindo hoje?
Bem
Mais ou menos
Mal
2
Você tem facilidade em demonstrar o que sente?
Sim
Não
As vezes
3
Você se sente capaz de realizar algum projeto?
Sim, eu sou capaz!
Não, eu não sou capaz
tento fazer o meu melhor
4
A opinião do outro é muito importante para você?
Sim
Não
As vezes
5
Tem o hábito de se comparar com outras pessoas?
Sim, geralmente acho que o que outra pessoa faz é bem melhor.
Não, procuro valorizar as minhas qualidades
Depende da situação
6
Tem medo de ser rejeitada ou não ter reconhecimento em algo que realiza?
Sim
Não
As vezes
7
Sente que a sua timidez te atrapalha?
Sim
Não
Acho minha timidez normal
8
Quando realiza algum tipo de atividade, sente que ela tem que sair perfeita ou não servirá?
Sim
Não
As vezes
9
Sempre deixa atividades importantes para depois, pois não se sente capaz?
Sim, tenho o hábito de fazer isso
Não, sempre realizo minhas atividades normalmente
As vezes
10
Quando não está bem procura ajuda?
Sim
Não
Depende
11
Como você reage quando é elogiada por alguma conquista?
Fico constrangida e não sei como agir
Não reconheço a conquista como mérito meu
Consigo reconhecer minha conquista
12
Consegue reconhece o quanto você é importante?
Não me acho importante.
Sim, sou uma pessoa importante
As vezes, depende do momento
