Quão estressado você é?
Descubra o quão estressadinho a sua rotina está te deixando!
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1
Você acha que precisa de mais tempo em sua vida?
sim
talvez
não
2
Você costuma agir de acordo com a:
razão
emoção
3
Você costuma se importar com a opinião das pessoas?
sim
talvez
não
4
Você se irrita quando tem que fazer hora extra no trabalho?
sim
às vezes
não
5
Você tem problemas para dormir à noite?
sim
às vezes
não
6
Você tem problemas de concentração?
sim
às vezes
não
7
Você tem dores de cabeça ou musculares frequentemente?
sim
às vezes
não
8
Qual a sua opinião sobre a frase: "se quer algo bem feito, faça você mesmo!"?
concordo
depende
discordo
9
Você se sente desinteressado pelas coisas que acontecem ao seu redor?
sempre
às vezes
nunca
10
Você tem a autoestima baixa?
sim
talvez
não
11
Você se distrai com frequência?
sim
talvez
não
12
Você costuma se sentir arrependido por coisas que fez ou falou?
sempre
às vezes
nunca
