Tempo de uso Felipe e Guido
Teste sua frequência usando eletrônicos no seu cotidiano.
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0
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1
Sentiu-se cansado em horários que não eram para dormir.
Sim
Não
2
Não conseguiu ficar sem jogar jogos on-line ou sem acessar a internet.
Sim
Não
3
Não conseguiu pegar no sono ou teve muitos pesadelos durante a noite.
Sim
Não
4
Deixou de brincar, sair ou estudar para ficar no video game ou na internet.
Sim
Não
5
Pediu a senha do wi-fi assim que chegou em um lugar.
Sim
Não
6
Não sentiu vontade de ir a algum lugar porque lá não tem internet.
Sim
Não
7
Reclamou que “não tem nada para fazer” só porque não podia usar a internet.
Sim
Não
8
Não prestou atenção nas aulas porque estava conversando nas redes sociais.
Sim
Não
9
Sentiu pavor só de pensar em ficar sem o telefone, tablet ou algum outro eletrônico.
Sim
Não
10
Correu algum risco real porque estava na internet, por exemplo: tropeçou, caiu ou passou por locais que exigem atenção sem se dar conta.
Sim
Não
11
Encontrou seus amigos apenas nos jogos ou nas redes sociais.
Sim
Não
