Você realmente se alimenta bem??
vamos ver se você realmente se alimenta bem??
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Oque você comeria no cafe da manhã
Frutas secas
Pão com maionese, manteiga, geleia etc
Ovos com bacon
2
E para beber
achocolatado
Cafe com ou sem leite
Chá
3
E para almoçar
Arroz,feijão,bife,batata frita
Fast food
Saladas
4
E para beber
Refrigerante
Suco
H2o
5
E se bateu uma fome no meio da tarde
Refri e salgado
Chá gelado
Frutas
6
e para jantar
Pizza
Peixe
Lasanha
7
E para beber
Refri
Água
Suco
8
E sobremesa
Bolo
Sorvete
Salada de frutas