Você se alimenta corretamente?
Escolha uma das opções e veja se você se alimenta corretamente!
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O que você escolhe para o café da manhã?
Ovo Mexido
Frutas
Pão com manteiga
2
E para beber?
Não fico sem meu achocolatado
Café preto sempre
Suco de Laranja
3
Deu fome no meio da manhã, o que fazer?
Refrigerante com salgadinho
Frutas secas
Chá gelado
4
No almoço, qual sua opção?
Cheesburger com refrigerante
Salada grelhada
Arroz, feijão, bife e batata frita
5
No lanche da tarde?
Queijo minas frescal
Pão de queijo
Bolo de cenoura com chocolate
6
Para o Jantar?
Carne magra e legumes grelhados
Lasanha congelada ou outro congelado
Cerveja com petiscos
7
Para a sobremesa?
Salada de Frutas
Torta de chocolate
Doces e calorias a vontade
