Alimentos Saudáveis e não Saudáveis
Alimentos saudáveis são ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas, e incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, nozes e proteínas magras. Eles ajudam a manter o corpo em equilíbrio, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida. Já os alimentos não saudáveis, como fast-food, frituras, doces e produtos ultraprocessados, são geralmente ricos em açúcares, gorduras saturadas, sódio e aditivos químicos. O consumo excessivo desses alimentos pode levar a problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Fazer escolhas equilibradas é fundamental para uma vida saudável.
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Cenoura é um alimento saudável?
Não
Sim
2
Doces e Guloseimas são alimentos Saudáveis?
Não
Sim
3
Peixe é um alimento saudável?
Não
Sim
4
Quais alimentos se caracterizam como Saudáveis?
Batata frita, hambúrguer, refrigerante.
Frango, brócolis, feijão.
5
Qual alimento não devemos consumir?
Frutas
Doces
6
Vegetais são saudáveis?
Sim
Não
7
Chocolate é saudável?
Não
Sim
8
Salsicha é saudável?
Sim
Não
9
Você vai se alimentar corretamente de agora em diante?
Não
Sim
10
Você gostou de aprender sobre esse assunto?
Sim
Não
