Alimentação Saudável: Mitos e verdades
Teste seus conhecimentos sobre alimentação saudável com nosso quiz! Descubra mitos e verdades sobre alimentos ultraprocessados, processados e minimamente processados e aprenda a fazer escolhas mais saudáveis para sua alimentação.
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1
Alimentos Diet e Ligth são mais saudáveis ?
Sim
Não
2
57 mil pessoas morrem prematuramente por ano devido ao consumo de alimentos ultraprocessados?
Sim
Não
3
Substituir alimentos ultraprocessados por opções mais naturais e minimamente processadas pode contribuir significativamente para uma alimentação mais saudável ?
Sim
Não
4
Alimentos ultraprocessados geralmente possuem baixo teor de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras.
Não
Sim
5
Alimentos ultraprocessados são frequentemente embalados em pacotes coloridos e atrativos para chamar a atenção dos consumidores.
Não
Sim
6
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda limitar o consumo de alimentos ultraprocessados para promover a saúde e prevenir doenças.
Não
Sim
