1
Quais tipos de gordura não são benéficas para a saúde ?
Monoinsaturadas
Saturadas e trans
Poliinsaturadas
2
Qual desses alimentos são ultraprocessados ?
Cereais matinais
Atum e sardinha em lata
Salsicha
3
Quanto de frutas e hortaliças devem ser consumidos durante o dia ?
3-5
1-3
2-4
4
Quais dos alimentos listados è mais prejudicial ?
Gordura de coco e óleo de dendê
Batata frita e biscoito recheado
Óleo de soja e açaí
5
O que a má alimentação pode causar ?
Problemas não muito graves
Problemas de saúde, obesidade, pele com espinhas e oleosa
Pele boa e pouco oleosa
