1
Quais tipos de gordura não são benéficas para a saúde ?
Poliinsaturadas
Monoinsaturadas
Saturadas e trans
2
Qual desses alimentos são ultraprocessados ?
Atum e sardinha em lata
Salsicha
Cereais matinais
3
Quanto de frutas e hortaliças devem ser consumidos durante o dia ?
3-5
1-3
2-4
4
Quais dos alimentos listados è mais prejudicial ?
Batata frita e biscoito recheado
Gordura de coco e óleo de dendê
Óleo de soja e açaí
5
O que a má alimentação pode causar ?
Problemas não muito graves
Pele boa e pouco oleosa
Problemas de saúde, obesidade, pele com espinhas e oleosa
