1
Qual a importância da alimentação saudável?
Proteger o corpo contra doenças e enfermidades.
Mantém a saúde geral, sustenta as atividades diárias e ajuda a proteger o corpo contra doenças.
2
A alimentação saudável depende de fatores psicológicos, ambientais e sociais.
Correto
Incorreto
3
Alimentação saudável diz respeito a ingestão adequada com foco nos nutrientes.
Correto
Incorreto
4
Qual é a REGRA DE OURO que o Guia Alimentar para a população Brasileira sugere?
Evite alimentos processados.
Evite alimentos ultraprocessados.
Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados.
5
São bons exemplos de alimentos processados?
Iogurte natural e frutas secas.
Barra de cereal e pão de forma.
Frutas cristalizadas e queijo.
6
São bons exemplos de alimentos ultraprocessados?
Extrato de tomate e queijo.
Farinha de mandioca e frutas secas.
Barra de cereal e bebida energética.
