Você sabe como é ter uma alimentação saudável?
Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você.
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O que é uma alimentação saudável?
Alimentação saudável são aquelas que possuem massas, gorduras e legumes.
É aquele padrão alimentar que tem pacto positivo em nossa saúde.
São os cereais, doces, frutas e legumes.
Carne vermelha, frango, óleos e peixes.
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O que é ter uma alimentação saudável?
Carne vermelha, gordura, doces e sorvete.
São aquelas que causam um pacto positivo em nossa saúde.
Frutas, legumes, óleos e cereais.
As alimentações que possuem massas e legumes.
Nenhuma das alternativas
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Normalmente, levando em conta que o dia tem 24 horas e que o recomendando é que tenhamos cerca de oito horas de sono, quantas refeições devemos ter durante o dia?
Cinco a seis refeições.
Três refeições.
Quatro refeições.
Oito refeições.
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Que cuidado se deve ter nas escolhas alimentares?
Devemos dar preferências aos alimentos industrializados.
Nenhuma das alternativas acima está correta.
Não devemos ter cuidado nenhum, pois temos que ser livre para escolher quaisquer tipo de alimentação.
Devemos escolher alimentos variados que contenha vitamina, água e sais minerais.
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Existem diferenças entre alimentação de crianças e adultos?
É opcional, de cada Pessoa.
Sim, pois são de tamanhos diferentes. A alimentação de uma criança não é o suficiente para um adulto.
