Você sabe como é ter uma alimentação saudável?
Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você.
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O que é uma alimentação saudável?
Carne vermelha, frango, óleos e peixes.
São os cereais, doces, frutas e legumes.
É aquele padrão alimentar que tem pacto positivo em nossa saúde.
Alimentação saudável são aquelas que possuem massas, gorduras e legumes.
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O que é ter uma alimentação saudável?
São aquelas que causam um pacto positivo em nossa saúde.
As alimentações que possuem massas e legumes.
Nenhuma das alternativas
Carne vermelha, gordura, doces e sorvete.
Frutas, legumes, óleos e cereais.
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Normalmente, levando em conta que o dia tem 24 horas e que o recomendando é que tenhamos cerca de oito horas de sono, quantas refeições devemos ter durante o dia?
Quatro refeições.
Oito refeições.
Três refeições.
Cinco a seis refeições.
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Que cuidado se deve ter nas escolhas alimentares?
Nenhuma das alternativas acima está correta.
Devemos dar preferências aos alimentos industrializados.
Não devemos ter cuidado nenhum, pois temos que ser livre para escolher quaisquer tipo de alimentação.
Devemos escolher alimentos variados que contenha vitamina, água e sais minerais.
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Existem diferenças entre alimentação de crianças e adultos?
Sim, pois são de tamanhos diferentes. A alimentação de uma criança não é o suficiente para um adulto.
É opcional, de cada Pessoa.
