Benefícios da água para a saúde. Vamos lá?
Teste seus conhecimentos sobre hidratação com o nosso quis! Responda às perguntas e descubra o quanto você sabe sobre os benefícios da água para a saúde. Vamos lá?
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1 Quantos litros de água um adulto deve beber por dia?
d) 4 litros
c) 3 litros
a) 1 litro
b) 2 litros
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2 Qual é a principal função da água no corpo humano?
b) Regular a temperatura corporal
c) Fortalecer os ossos
a) Fornecer energia
b) Regular a temperatura corporal
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3 Verdadeiro ou Falso: Beber água ajuda a melhorar a pele.
b) Falso
a) Verdadeiro
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4 Qual destes sinais pode indicar desidratação?
b) Sede intensa
a) Urina clara
d) Pele hidratada
c) Aumento de energia
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5 Quantos por cento do corpo humano é composto por água?
c) 60%
a) 30%
d) 80%
b) 50%
