Depressão, ansiedade, exercício e qualidade de vida...
Questionário voltado a pessoas idosas para testar seus conhecimentos sobre temas como depressão, ansiedade, exercício e qualidade de vida.
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O que você considera que seja qualidade de vida?
Ter apenas uma boa saúde.
Ter uma percepção de sua vida e fatores, como saúde física e mental.
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O lazer, é necessário para uma boa qualidade de vida?
Sim, pois ocupa e trabalha a mente e o corpo.
Não, apenas ocupam tempo para coisas mais importantes.
3
A qualidade de vida e saúde estão relacionadas?
Não.
Sim.
4
Ter uma baixa qualidade de vida pode ser devido a problemas de saúde mental, como depressão?
Não, são duas coisas diferentes que não tem relação.
Sim, pois qualidade de vida está relacionada a melhora de fatores que geram a depressão.
5
Estar em um bom ambiente, como uma cidade com bom transporte público e áreas públicas de lazer melhoram a qualidade de vida. Essa afirmativa é:
Verdadeiro
Falso.
6
Ter uma boa relação social, com familiares e vizinhos gera um ambiente e saúde mental melhor?
Não.
Sim.
7
Oque podemos considerar bons hábitos para uma melhora de vida?
Boa alimentação, pratica de exercícios regulares, dançar e escutar música.
Fumar, dormir 4h diárias e consumir cafe e bebidas alcoólicas com frequência e em excesso.
8
Ter e adquirir novas informações, conhecimentos e habilidades na terceira idade não são necessárias, pois não vou utilizar e não vão mudar minha vida. Esta frase esta:
Errada, pois todo conhecimento, informação e habilidade adquirida ao longo da vida, (como na terceira idade) pode ser útil e gerar uma melhor nas relações e entendimento ao seu redor.
Correta, pois muitas das informações, conhecimentos e habilidades não podemos mais usar, então não servem mais para nada.
