Descubra com ser um nutricionista
Vamos puxar o mini nutricionista dentro de você 😁
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Um nutricionista cuida do que no seu corpo
A sua alimentação
O seu treino
Todas as opções
O seu metabolismo
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vitamina A é vista na cenoura, mamão e outras frutas doces. O que a vitamina A ajuda você?
Ajuda na sua velocidade
principalmente na visão
É só mais uma vitamina não ajuda em nada
Ajuda na sua visão e na sua velocidade
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Qual é a fruta que tem mais fonte de vitamina C
A laranja
A acerola
O tomate
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O betacaroteno produz qual vitamina
Vitamina C
Vitamina B
Vitamina A
Vitamina E
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Que vitamina tem a banana
Vitamina B
Vitamina A
Vitamina E
Vitamina C
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Se o seu paciente está acima do peso ele deve ou não deve comer carboidrato de noite. Se não o que ele deve comer
Não pode ele precisa comer salada e proteina
Pode mas não muito, pode comer de tudo
Não pode comer precisa ficar de jejum total.
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Quantas refeições é necessário ter?
6
4
5
3
2
8
Antes do treino qual é o nome da refeição?
Não pode comer
Pré-treino mas coisa leve
Pós-treino
Lanche
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Depois do treino qual é a próxima refeição?
Almoço
A janta
O pós treino
O jantar, ou almoço ou o pós-treino se o jantar ou o almoço estiver muito longe do treino
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Se você quiser pegar músculo em que escala de quantas em quantas horas precisa comer? (exceto o período do sono)
5 em 5 horas
3 em 3 horas ou no máximo 3:30 em 3:30 horas
30 em 30 minutos
Quando tiver fome
1 em 1 hora
4 em 4 horas
2 em 2 horas
A cada 24 horas
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O sol ele ativa uma vitamina, qual vitamina seria essa?
Vitamina a
Vitamina B
Vitamina E
Vitamina d
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O que é hb?
Ferro
Proteina
Uma metalproteina
Uma metaloproteína
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O que o HB faz?
Não existe hb
Ele é o ferro no organismo
Transporta o ferro pelo sangue
