Do jovem adulto ao idoso

Do jovem adulto ao idoso

Tarefas desenvolvimentais nos vários domínios de existência

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Rúben Alex
1

A maturidade é algo...

...que surge por volta dos 20 anos
...que se vai desenvolvendo a partir de erros e experiências
2

O pico da vitalidade de uma pessoa encontra-se...

...entre os 18-25 anos
...entre os 20-30 anos
3

A maturidade depois de atingida vai-se esvanecendo.

Falso
Verdadeiro
4

A prática de exercício físico regular traz benefícios a nível...

...físico e mental
...físico
5

O decremento da funcionalidade muscular ao longo da vida é explicado por fatores como:

genética, estilo de vida (ambiente) e condições psicológicas
estilo de vida (ambiente) e condições psicológicas
6

O desporto assume um papel prosperante a nível psicológico.

Verdadeiro
Falso
7

A prática de exercício físico regular consegue prevenir o aparecimento de doenças degenerativas, como a alzheimer e declínio cognitivo relacionado com a idade...

...com fortalecimento do hipocampo e córtex pré-frontal
...aumentando o nível de neurotransmissores no nosso cérebro
8

A endorfina é responsável pelo...

...aumento de sentimentos de felicidade e euforia
...aumento de sentimentos como depressão e ansiedade
9

A prática de exercício físico pode ser prescrita por psicólogos no combate à ansiedade.

Falso
Verdadeiro
10

A prática de exercício físico, para a prevenção de doenças cardiovasculares e degenerativas, só deve ser tida em conta em idades mais avançadas.

Não, porque devemos praticar atividades desportivas desde sempre
Sim, porque são nestas idades que este tipo de problemas começa a aparecer
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