Qual seu Modelo de Envelhecimento?
De acordo com seus hábitos atuais, descubra como você envelheceria.
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Você é ativo e participa de muitas atividades ?
Sim.
Não.
Moderadamente.
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Você é ativo na sua família e sempre procura participar da vida deles?
Eu que planejo nossas reuniões e estou sempre por dentro dos assuntos.
Não, pouco interajo com minha família. Prefiro a calmaria da minha rotina.
Participo, mas não planejo nada.
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Você pratica atividade física frequentemente?
Sim.
Não.
4
Você está sempre numa rotina e não procura trazer novidades para sua vida?
Sim.
Não.
As mudanças são sutis, mas acontecem.
5
Você gosta de ser independente e ter autonomia ?
Sim.
Não.
Moderadamente.
