Gincana de Ciências da Natureza e Matemática
Atividade extracurricular da disciplina Educação Física
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Qual a importância da Educação Física para a formação dos jovens?
Conscientizar e construir bons hábitos sobre saúde individual e coletiva.
Praticar esportes para encontrar atletas na escola.
2
Quanto tempo mínimo a OMS (Organização Mundial da Saúde) aconselha de atividade física semanal?
300 minutos
150 minutos
3
Qual o melhor tipo de exercício para ganho de massa muscular?
Musculação
Nadar
Futebol
Lutas
4
Qual a importância do alongamento antes da atividade física?
Melhorar a flexibilidade e preparar para a atividade física
Não possui benefícios para o praticante de atividade física
Desgastar as articulações, podendo assim prejudicar o indivíduo
Piorar a flexibilidade antes da atividade física
5
Qual o conceito de saúde direcionado pela OMS (Organização Mundial da Saúde)?
O estado do mais completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de
enfermidade.
Estado parcial de bem estar, mesmo encontrando-se doente
Apenas não estar doente
