Mitos e Verdades Sobre o Café
Você é capaz de advinhar esses mitos e verdades sobre o café?
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Nem todo mundo pode com café.
Mito, todos podem consumir o café, sem restrições, pois é um produto natural, portanto seu consumo não traz nenhum prejuízo à saúde.
Verdade, algumas pessoas devem consumir com parcimônia, principalmente quem sofre com gastrite, má digestão, hipertensão, insônia, osteoporose ou mulheres na menopausa.
2
Café causa insônia.
Verdade, dependendo da quantidade consumida o café pode causar insônia.
Mito, o café tem propriedades estimulantes, porém não é capaz de provocar insõnia em quem o consome.
3
O café prejudica a absorção de cálcio.
Verdade, cafeína estimula a eliminação de cálcio por meio da urina.
Mito, a cafeína não estimula a eliminação de cálcio por meio da urina.
4
Café estimula vícios?
Mito, está comprovado cientificamente que o café é benéfico, inclusive, no tratamento de drogas como cocaína, maconha, heroína e outras substâncias psicoativas.
Verdade, o café tem acões estimulantes que atuam no nosso corpo todo, podendo intensificar ainda mais os vícios.
5
Café envelhece.
Verdade, devido à presença de substâncias antioxidantes que provoca o envelhecimento precoce.
Mito, devido à presença de substâncias antioxidantes, o café é utilizado no combate de radicais livres no organismo.
6
Grávida pode tomar café.
Mito, grávidas não podem tomar café, é prejudicial ao desenvolvimento do bebê.
Verdade, mas esse consumo deve ser bem moderado.
7
Café ajuda a curar ressaca.
Verdade, por ser estimulante, a cafeína está presente em muitos remédios contra dor de cabeça.
Mito, por ser um estimulante, a cafeína intensifica ainda mais os sintomas da ressaca.
8
O café coado tem mais sabor que o espresso.
Mito, quando o café é preparado resultando o espresso, o sabor fica mais forte que o coado.
Verdade, o café coado tem mais sabor que o expresso.
9
Não pode tomar medicamentos com café.
Mito, por ser um estimulante ele faz com que o efeito da medicação atue mais rápido no organismo.
Verdade, o café pode inviabilizar as reações químicas propostas pelas substâncias em medicamentos.
10
Crianças podem tomar café.
Verdade, o café não intefere no desenvolvimneto de uma criança e ainda pode trazer muitos benefícios para a saúde da mesma.
Mito, o café é uma bebida que pode dificultar a absorção de algumas substâncias importantes para uma criança em crescimento.
