Mitos e Verdades Sobre o Café
Você é capaz de advinhar esses mitos e verdades sobre o café?
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Nem todo mundo pode com café.
Verdade, algumas pessoas devem consumir com parcimônia, principalmente quem sofre com gastrite, má digestão, hipertensão, insônia, osteoporose ou mulheres na menopausa.
Mito, todos podem consumir o café, sem restrições, pois é um produto natural, portanto seu consumo não traz nenhum prejuízo à saúde.
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Café causa insônia.
Verdade, dependendo da quantidade consumida o café pode causar insônia.
Mito, o café tem propriedades estimulantes, porém não é capaz de provocar insõnia em quem o consome.
3
O café prejudica a absorção de cálcio.
Verdade, cafeína estimula a eliminação de cálcio por meio da urina.
Mito, a cafeína não estimula a eliminação de cálcio por meio da urina.
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Café estimula vícios?
Verdade, o café tem acões estimulantes que atuam no nosso corpo todo, podendo intensificar ainda mais os vícios.
Mito, está comprovado cientificamente que o café é benéfico, inclusive, no tratamento de drogas como cocaína, maconha, heroína e outras substâncias psicoativas.
5
Café envelhece.
Mito, devido à presença de substâncias antioxidantes, o café é utilizado no combate de radicais livres no organismo.
Verdade, devido à presença de substâncias antioxidantes que provoca o envelhecimento precoce.
6
Grávida pode tomar café.
Mito, grávidas não podem tomar café, é prejudicial ao desenvolvimento do bebê.
Verdade, mas esse consumo deve ser bem moderado.
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Café ajuda a curar ressaca.
Mito, por ser um estimulante, a cafeína intensifica ainda mais os sintomas da ressaca.
Verdade, por ser estimulante, a cafeína está presente em muitos remédios contra dor de cabeça.
8
O café coado tem mais sabor que o espresso.
Mito, quando o café é preparado resultando o espresso, o sabor fica mais forte que o coado.
Verdade, o café coado tem mais sabor que o expresso.
9
Não pode tomar medicamentos com café.
Verdade, o café pode inviabilizar as reações químicas propostas pelas substâncias em medicamentos.
Mito, por ser um estimulante ele faz com que o efeito da medicação atue mais rápido no organismo.
10
Crianças podem tomar café.
Mito, o café é uma bebida que pode dificultar a absorção de algumas substâncias importantes para uma criança em crescimento.
Verdade, o café não intefere no desenvolvimneto de uma criança e ainda pode trazer muitos benefícios para a saúde da mesma.
